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济宁市任城区阜桥街道安阜街社区开展“三九练身操，健康乐逍遥”主题健康操活动
类别：国内 发布时间：2026-01-07 11:06:00 来源：鲁网
鲁网1月7日讯为引导居民科学御寒、增强体质，近日，济宁市任城区阜桥街道安阜街社区网格中心、妇联开展“三九练身操，健康乐逍遥”主题健康操活动，号召辖区居民走出家门，在运动中抵御严寒、收获健康。
活动现场，社网格员作为本次健身操教练带领居民们热身、示范动作，将冬季养生知识融入健康操教学中，针对肩颈放松、关节活动等动作，节奏舒缓、简单易学，兼顾中老年群体的运动需求。参与居民热情高涨，跟着教练的节拍伸展、弯腰、踢腿，整齐划一的动作成为冬日里一道亮丽的风景线。休息间隙，教练还向居民讲解冬季运动注意事项，提醒大家运动前充分热身、运动后及时保暖，避免因寒冷天气引发身体不适。不少居民表示，这样的活动既锻炼了身体，又丰富了冬日生活，希望社区今后能多多组织。
下一步，安阜街社区将持续聚焦居民健康需求，策划更多形式多样的文体活动，推动全民健身理念深入人心，营造健康向上的社区氛围。（通讯员 王纯燕）
责任编辑：谢学刚
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快照生成时间：2026-01-07 11:45:03
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