究竟什么时候生孩子合适?多早算早?多晚算晚?

遥想当年，我国还要依靠“计划生育”政策，来控制保障的人口总数。但随着社会的发展，人民意识的变化，即便是我国，也在顺应着国际的“潮流”：新生儿数量一年比一年少。

而根据国家卫健委的数据，截止到2020年，我国新生儿数量比2019年减少了17%左右，并且呈现出上升的趋势。一方面在于很多家庭对生育观念的改变，另一方面，也看出不少家庭对此表示犹豫：

“自己真的适合生孩子吗?是不是有些太早了?是不是又有些太晚了?”这些问题，长期困扰着如今的适龄生育者。作为大多数独生子女的他们，对于生育自然也更加谨慎。

究竟什么时候生孩子合适?多早算早?多晚算晚?

其实，这并没有明确的标准答案。每个人的生育观念不同，家庭情况不同，以及婚配条件不同，对于生孩子的时间，自然也有着自己的理解。

但是，如果单纯从孕妇和胎儿健康等角度来看，怀孕的“最佳时间”的确存在，根据北京大学第三医院院长乔杰的建议，育龄夫妻最好的年龄在25岁到28岁之间。而低于20岁和高于35岁生育，都有可能存在一定的问题和风险。

如果20岁之前结婚生子：

这明显有些过早了。一方面，女性在情绪和思想上依旧处于青年人，并没有成为母亲的责任感出现，情绪上的疏于准备，有可能导致在怀孕过程中缺乏重视，从而出现意外;

另一方面，女性在20岁之前，往往体重较轻，骨盆，子宫，宫颈等器官也比较稚嫩，在生育和分娩的过程中，非常容易出现生殖道损伤以及感染症状出现，并发症风险也比较高。

如果是35岁以后结婚生子：

虽然在思想观念方面更加成熟，但是相较于年轻人，例如子宫，卵巢等器官相应衰老，精子，卵子的质量也有所下降。相较于适龄生育的家庭，无论是胚胎着床率，畸形率，流产率也都会有所提升。

所以，如果从健康的角度看，25岁到28岁，往往是思想和身体“双成熟”的时间段，即有足够的健康基础，也有生儿育女的充足准备，孩子降生以后，也会更加幸福健康。对于年轻的夫妇来说，不妨以25岁到28岁作为怀孕目标，才能让幸福的生活有条不紊的进行。

不过话说回来，因为现代年轻人工作忙碌，加上生活压力较大，依旧有不少女性朋友没能赶上适龄的“列车”，导致其无奈的步入了“晚育”的行列。虽然35岁以后，生儿育女依旧是可行的，但为了确保安全和成功率，也要采取一系列必要的措施。

35岁后的高龄产妇，生育需做好这3个准备

首先，做好生育前详细检查

无论是男女双方，在35岁以后因为身体素质下降，例如精卵，生育器官等有可能潜在疾病隐患。为了避免在怀孕后出现意外，一定要提前做好生育能力评估，查清楚自身是否适合怀孕或生育，尽可能降低遗传病隐患。

做好相关身体指标检查

主要包括血糖，血压，内分泌等。相较于年轻人，高龄女性在怀孕以后，身体代谢模式变化，更容易出现例如孕期高血糖，孕期甲亢等并发症状。所以，建议35岁以后的女性，在怀孕前也要做好相关身体指标检查，如果存在异常，应该提前进行调整，并维持到正常指标以下再进行相关的备孕工作。

注重饮食营养补充

高龄孕妇的身体代谢能力会比较差，对营养的吸收效率会比较低。为了胎儿的生长以及打好孕妇本身的健康基础，饮食营养的补充自然也要充分。主要以高蛋白质，高钙，以及辅以叶酸补充的食物为主。营养充足是顺利生育的前提。

除此之外，对于高龄孕妇而言，在生育前也会有困惑，那就是对生育方式有纠结：不知道自己究竟适合顺产还是剖腹产，因此而感到犹豫。

对于高龄产妇来说，顺产好还是剖腹产好?

一般情况下，如果没有出现意外情况，胎儿的头位端正，孕妇本身不存在明显的意外和疾病，自然是顺产更有利于孕妇的后期恢复。高龄产妇的手术恢复速度比较慢，因此在这种情况下更倾向于顺产选择;

但也正如上文所提到的，高龄孕妇的身体指标容易出现异常，例如高血压，高血糖以及部分孕期并发症等等。在这种情况下，维持顺产出现难产等意外的可能性比较大。根据实际情况选择，如果符合破腹产的要求，也不要犹豫，合适自己的才是最好的。

总之，生孩子是一辈子的大事，对整个家庭来说，尽可能适龄生育，才能更好的守护伴侣和后代的身体健康。根据自己的实际情况做好充足的准备，才是幸福生活的基础。