等老了，想要活得幸福，请从学会拒绝开始

01卷首语

人的心，就像一个有限的容器，承载的东西越多，心便会越疲惫。如若，要接纳新的幸福，便需要不断地为自己做减法，将心腾空。

生命非常的短暂，如果不曾为自己活过，那么一生便没有璀璨的色彩。

尤其是人到晚年，时间渐渐变得越发地宝贵。如果，再不用心为自己活一次，那么，人来这人世间走一趟该是多么地不值得。

罗曼·罗兰曾说：“人生不发返程车票，一旦出发了，决不能返回。”

人老了，学会调整心态，为自己做减法，知道什么应该做，什么是不该再做的。

人生路上学会拒绝，往往会活得更有福气。在晚年别再委屈自己，也别再忽视自己内心的想法，更别再随意挥霍自己的时间，而得过且过地生活。

等老了，想要活得幸福，请从学会拒绝开始。

02拒绝一味地取悦别人，忽略自己

生活有着怎样的滋味，取决于你怎么善待自己。

在生活中，有一种“取悦型”性格的人。与人相处时，总是花尽心思去讨好别人，无论自己有着怎样的想法，总是不敢轻易表达，害怕惹得别人不满或者不高兴。

其实在心理学中，人与人之间的交往，越不懂得拒绝，关系便越是难以经营。

就像法国思想家曾说：“只有生命神圣，但我拒绝为自己的生命而牺牲别人的生命。”

学会拒绝别人，是一种觉醒能力。越懂得拒绝别人的人，越能知晓自己内心的感受，越认同自我，并且越懂得忠于自我。

人老了，不管前半生过得是好是坏，但是请一定要用心经营好人生的下半场。不要再为了取悦别人，而总是忽略自己内心的呐喊声。

也不要为了成全别人，而总是让自己受尽委屈。真正理解你，心疼你，爱你的人，不会让你一次又一次的委屈自己，而讨好他们。

爱自己，是从懂得维护自己，并且勇敢地表达自己开始的。

03拒绝为子女无底线地付出

人生路上，父母与子女之间的感情，是这世间最为珍贵的感情。

多少父母为了自己的子女，为了孩子倾尽了一生，付出了一生。前半生不曾为自己活过，将所有的精力与时间，都用来如何教育孩子，以及为他们提供更好的生活。

但是，人老了，精力有限，请学会收回对子女过度的关心。因为，人生在世，每个人的生命都有限，每个父母都无法陪子女走过漫长的一生。

如若，想要子女过更好的生活，学会将生活的决定权交于他们手里，让他们自己学会去打拼，自己去扛起生活的重担。

人老了，如果子女不独立，总是过分依赖父母，那么在将来，他们也一定会吃尽苦头。子女如果不独立，将来便无法扛起家庭的重担，无法经营好自己的人生。

在变老的路上，请学会拒绝子女的依赖，拒绝自己为他们过度的付出。学会放手，才是对他们最好的爱。

04拒绝好吃懒做，碌碌无为地活着

梅特林克曾说：“人生像一张洁白的纸，全凭人生之笔去描绘，玩忽纸笔者，白纸上只能涂成一摊胡乱的墨迹；认真书写者，白纸上才会留下一篇优美的文章。”

每个人都想在这个世界上，像蜡烛一样发光发亮。即便人老了，也想竭尽所能地发挥自己的价值。

一个人在某处发挥价值，他便会觉得活得充实，活得有意义。

人老了，请不要让自己好吃懒做，而是应该想想，应该怎样让自己活得更加地精彩，如何活得更加地充实，如何让自己在晚年可以按照自己的想法去生活。

比如拾起自己的梦想，用心去经营它，让自己在晚年也能为自己的努力而感到骄傲。

又比如竭尽所能地做一些事，展现自我的价值与特长，做一些利国利民的事。

又或者，动起来种种花，种种菜，守护好自己的健康，少为子女添加负担。

不管在晚年的生活，物质条件有多么的充裕，也请不要为了享受生活，而一味地好吃懒做，消耗自己的金钱与健康。

人老了，用心规划自己的晚年生活，就会让自己活得充实，活得踏实，活得有意义。

05总结

列夫·托尔斯泰曾说：“人，就是一条河，河里的水流到哪里都还是水，这是无可异议的。但是，河有狭、有宽、有平静、有清澈、有冰冷、有浑浊、有温暖等现象，而人也一样。”

生命，它就像一个消耗品。随着年龄的增长越快，它流失得越快。

当我们走到晚年时，请珍惜生命，用心去经营好自己的人生。在晚年多听听自己内心的想法，多和志同道合的朋友在一起。

不必为了取悦他人，而总是委曲求全，也不必为了享受生活而弄丢自己的初心，更不必过分担心子女，操心子女的事。

子女心中有他，自己的人生路要走，朋友也有他自己的日子要过，人终其一生是要学会为自己而活。

在晚年，请用心善待自己，关爱自己，用心经营好自己的生活。在暮年时光里，让自己如夕阳一样继续发挥余热，活得璀璨又耀眼。