什么是幸福？幸福就两个字：想开！

01

处理完读者咨询的“烦恼”之后，坐在电脑前，突然想着就读者的咨询，分享些许感悟！相信有耐心看完这篇文字的人，能真的从我的这些感悟中有所得！

并且，我希望你能用正确的、阳光的思维，跟着我，一起来看看这人间，到底是怎样的值得！

读者咨询过程中的每一字、每一句，都在谈着自己承受着不该承受的苦难，内心承受力已经达到了怎样的极限。

可能，每一个身处低谷的人，都像这位读者一样，一度认为自己的人生糟糕透了、以为自己这一生，要么潦草度过，要么哪天来个朝天蹬了事，就此算了去！

可是，我却更加肯定地告诉所有人：

每一个人身处低谷的时候，感受大都等同。但是，熬过低谷之后，你一定会在回首往昔的时候，内心充满对自己的感恩。

前提是：你的心态，能不能在当下被你自己调整好？

在我和读者结束咨询的那一刻，读者对我说：

老师，你是我此时此刻，感受到人间的第一个值得！因为，你让我知道了我是谁、我的使命是什么、我想要的，到底应该在哪里正确获得！

其实，人一生最大的烦恼，都来源于不知道自己是谁、不知道自己为什么活着！

所以，烦恼还没过，人们又开始恐慌！因为，内心不踏实！

那么，新问题又来了：为什么不踏实呢？

答案只有一个：感受不到幸福！

从现实角度而言，一个人之所以感受不到幸福，是因为心太空了！

如果，每个人都知道自己是谁，那么人人就都会找到自己为什么活着的答案，从而在踏实之中获得幸福感了。

人，一旦能体会到幸福时，内心就没那么空洞了，踏实，不就跟着来了吗？

02

《人间值得》一书中，有这样一句话：

如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。

简单的一句话，道尽了人感受不到幸福的根源，那便是“向外索求”太多！

人的一生，转瞬即逝！每个人，都有自己不同的人生。

你是谁，你要知道，你想要怎么活才能活成自己想要的人生，你更要清楚！

当我们不再把期望寄托在他人身上时，我们的烦恼就直接少了一半了！

深陷烦恼之中的人，无一不说：

人间不值得，下次不来了！

其实，人间真的值得。关键在于，你到底以怎样的状态活在人间！至于下次你还来不来，这从根本上来说，你说了“不算”！

《人间值得》中，有一个极为直白地、告诫人们减少外界期待的道理，让人们简而易懂地明白：

别人的给予并非理所当然，让别人按照你的所言、所思去做，不符合人之常情。如果在人际交往中有类似的想法，就会陷入不必要的失落或烦恼中。

一个人，从来不能改变另一个人。一个人，从来都不可能只通过主观想象，就能让一件事理想达成。

有的人，追寻了一生的幸福和踏实，终究还是遗憾。

有的人，一直过着别人羡慕的生活，内心一直不安。

之所以这样，唯一的原因就出在“心态”上！

“心小了，事就大了”这句话，从来就不是人们事不关己时说出来的风凉话！而是你真的经历后，才能深刻领悟：

对于已经定格的事想得越多，你越不快乐。对于还没发生的事，你前期准备的越少，你越不踏实！已经正在进行的事，你越缺乏全力以赴和量力而行的精神，你越不安！

03

从心理学角度讲：你能保持心态想开，你这一生就能永远在踏实中感受值得！

什么是幸福？幸福就两个字：想开！

在这个竞争激烈的当下，在这个压力重重的当下，在这个人人都近乎自顾不暇的当下，每个人都在努力的活着。

但是，未必每个人都在努力向外索取。所以，人与人之间的不同活法、状态、感受，就将人与人之间的幸福程度，拉开了距离。

一个人最难的，不是与他人相处，是不知道与自己和解。一个人做事，不是总事与愿违，是总在缺乏认知中去做行动。

没错，很多时候，我们面对一段关系、一些人、一些事，我们真的感觉始终付出，还没能换来理想的回报，可有些人只需轻而易举，就能如意顺遂。

所以，我们心有不甘，我们委屈，我们一边羡慕一边嫉妒，同时我们也很愤怒这“不公”。

其实，人与人之间，真的从来都是公平的！

起点很高的人，也必须后期格外努力增加个人的匹配条件，才能配得上他起点的“幸运”。

不要以为你是一个起点低的人，就可以给自己只感动自己的努力，找认可、找接纳。记住，这是不可能的事！

《人间值得》中有这样一句话：

人生中精神饱满的时光非常有限，不要过多地停留在过去的阴影中。痛苦与伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难。

如果，人的愤怒、抱怨有用，那每个人席地而坐，喝着茶、嗑着瓜子，按照自己的节奏去继续愤怒、抱怨就行了！可很显然，这样的状态，是太多人讨厌却在进行的事！

很多时候，你忘记了你是谁、你忘记了人生是你自己的与别人无关，所以你才过多在乎自己的“苦难”、只把目光投放在了自己以外的地方。

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幸福，是一种自我认知、自我接纳、自我认可后，面对世事的一种姿态！

幸福，是人对知足常乐的一种顿悟。

幸福，无关贫穷富贵、地位高低，它只是一种内在、无需向外索取的感受。

幸福，是一种自给自足的踏实！

《人间值得》中，那句“总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定”的话，无一不是引人对幸福顿悟的箴言！

人这一辈子，无论是一个人本身还是被羡慕的他人，都逃不开“苦修行”三个字！

每个人，无一不是在百年人生的苦修行中，从各种苦难中自我磨砺、成长、蜕变，而后才渐渐迎来的顺遂！

你发现了吗？人想的越多越苦恼，在乎的越多越心累？

不幸福，是因为你把人生太过于复杂化了！

不满足，从内感知是一种向上的动力，从外感知，是一种把自己的人生强加在他人身上的愚昧。

从前，觉得有了多少钱就是幸福，后来觉得和在乎的人在一起就是幸福，再后来才知道：

幸福，就是一种精神层面的自我满足。生活千滋百味，人生需要微笑面对。

记住：

你就是你，世上独一无二的你！你想要的一切，都需要靠着自己去完成，只要你没有被自己感动，你就会被势均力敌的幸运接纳。

百年人生，就是孤独的旅程。依靠、依赖、依附，这根本就不是获得幸福的最好姿势。

对人，拥有时坦诚珍惜，用心经营关系，如果那个人还是走了，无愧也无悔。你没失去什么，失去什么的，是那个不懂珍惜你的人。

对事，真正全力以赴，遇到险阻学会拐弯跨越。这样，就算结果没能如愿，中间过程也是有所得！

真的，心态对了，一切就都对了！当你摆正了心态之后，和自己握手言和时，你就会知道这人间，真的值得！

可以说，上述这些感悟，没经历过的人，真的不会有深刻的领悟。唯有真正经历过的人，才能真的高赞认同！