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4种水果加热吃更好
类别：健康 发布时间：2023-04-17 00:05:00 来源：每日看点快看
本文转自：劳动午报
胃肠功能较弱、牙齿咀嚼能力有限、喝凉水容易拉肚子等人群非常适合把水果做熟吃。推荐苹果、梨、桃、香蕉等耐煮水果加热吃，这类水果的共同点是维生素C含量较低，做熟后损失的维生素C对人体来说微乎其微。而富含维生素C的水果，比如鲜枣、草莓、猕猴桃等不适合加热吃。
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快照生成时间：2023-04-17 03:45:03
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