做学生的情绪疏导师

本文转自：新乡日报

春天是一个富有生命力的季节，也是一个能彼此感染、传递良好情绪的季节。积极的情绪，可以提高人体机能，促进人的各项活动，能够形成一种动力，激励人去努力。作为一名新时代的中学生，要做自己情绪的主人，要具备有效管理自己情绪的能力，而我作为一名教师，更要做好学生的情绪疏导师。

用语气控制情绪

清晨，暖洋洋的阳光照在身上，软绵绵的春风拂在脸上，既温暖又舒服，我在教室窗前静静品味这般惬意，听着早到学生的朗朗读书声，不禁一阵欣慰与满足。突然，教室门外的一阵争执打破了这般宁静，原来是李阳（化名）拖地时用劲儿过猛，双手一甩，把拖把上的水溅到了刚擦好的瓷砖墙上，负责卫生督导的晓东（化名）看到后非常生气。晓东对班级工作的认真、对细节上的要求是出了名的。两人争执几句后，李阳闷着头、弓着腰，默不作声地继续拖地，但能看得出他的委屈与无助。而晓东则杵在跟前，叉着腰、屏气凝神，两只眼睛盯着李阳手里的拖把。

我担心事态恶化，及时走出来打圆场：“情绪来了，有时真是挡不住，不过放低声调，让语气平和些，语速慢些，反问句变成陈述句，就不会给情绪掌控自己的机会。双方都心平气和，理智讨论，有效沟通，那多好呀。”俩孩子一对视，“噗嗤”笑出声来。此后，晓东在卫生督导上和同学们的沟通融洽多了。

教育专家李镇西在《爱心与教育》一书中就提到，饱满的热情、愉悦的心态和稳定的情绪有助于教师教育目标的达成。引导学生有意识地通过说话的语气和方式来控制情绪，能有效提升教师的威信度，更有利于教育教学工作的开展。我们的情绪会受语气的影响，反过来，我们的情绪也会影响我们的语气。

用语言调整情绪

窗外的桃花开得绚烂，一阵微风吹过，桃花特有的香味迎面拂来，让人神清气爽，舒服极了。下课了，数学老师像往常一样布置完作业，利落干练地整理着讲台上的资料，“嗯……”懒洋洋的声音从一个角落飘出来，我在教室后门观察着，等老师离开教室，又从那个角落传出几句抱怨声，是小丁（化名）。

我走向小丁，询问有没有困难需要我去沟通解决。“老师，他就是给自己的懒惰找理由。”快人快语的数学课代表直接怒了，瞪着小丁。作业用心做，半个小时内是可以保质保量完成的。我凑近小丁跟他私语：“出于对老师的尊重、对知识的尊重，我们用响亮的声音来回应老师怎么样？”“嗯！”“这声音比刚才大多了，可是还不够，要传达出我们的态度，要表明我们迫不及待挑战自我、超越自我的勇气和魄力，要说‘好哒’。”“好哒！”小丁的脸红扑扑的，在桃花的映衬下，显得更加灿烂。

用爱心理解情绪

下课后，小丁来到办公室找我。原来他当时之所以那样是做题不顺有些焦虑，跟自己赌气，就“恰恰好”口不择言抱怨了几句。

我说：“情绪，本来就是我们对当下状态的一种本能反应，有焦虑，正是渴望进步的表现。”小丁听后昂起头，挺起胸脯，深吸一口气，若有所思。李镇西曾说，所谓“正确对待情绪”，就是要认识到，有时候情绪的失控并非反常，相反这是在面对某些突发情况下的一种正常的心理反应，也是一种自然宣泄。

当我们有这样“恰恰好”的焦虑时，就会有“恰恰好”的压力，经过努力解除压力之后，就会收获“恰恰好”的快乐，如此的“恰恰好”，能让我们心中有梦，眼里有光，生活积极向上，充满力量。

春日暖阳浸润着每个人的心田。“今天大扫除，大家要留意卫生死角呦！”“好的，遵命！”“今天要努力把文言文的背诵完成呦！”“好的，亲爱的老师！”大家开心地回应着，认真地努力着。

不论开心与否，功课总要完成，任务总要落实。快乐学习，快乐生活，用语气控制情绪，用语言调整情绪，用爱心理解情绪，做学生的情绪疏导师，何乐而不为？一个人只有真正掌控好自己的情绪，才能掌控自己的人生。《道德经》里讲，“慎终如始，则无败事”。克服内心的倦怠感，才是决定结果成功与否的关键。善始善终，则无事不成。⑨

（新乡市第一中学 刘仟）