“反油腻”的穿搭，体态是获得优雅气质的捷径

韶华流逝，会把一个女人变成“油腻”的黄脸婆，但精于打理自己，又会把一个人雕琢的越发光鲜。打扮和不打扮一眼便能辨出来。尤其是我们在看到上海阿姨们的穿搭之后，一眼可见的“油腻”和精致，被她们诠释的淋漓尽致。

如果说不想年龄越大，越显得自己“油腻”，还想着能拥有年轻时通透、成熟的魅力，那你一定要去研究上海阿姨们保持精致感的秘诀，你会发现原来优雅并不是年轻人才有的专利，注意细节之后同样可以到老都很优雅。

任何美丽的事情，一定是经过精雕细琢的。年龄大了也一样，一味放纵老态只会越显老，精于研究自己的穿搭，反而更能从“油腻”的体态中抽离出来。所以，我们在羡慕同样年纪穿搭好看时，我们也可以去学习她们的穿搭思路，将我们自己也变成“反油腻”体质。

一：穿衣打扮是“反油腻”的关键

不放任老态，觉得自己上了年纪就要穿“老年装”。穿搭越花越减龄，体态发福就要穿得越来越宽松，然而看多了上海阿姨们穿之后，其实她们将这些都抛之脑后，反而“油腻感”全无。

秘诀①：少穿花色单品，反而利落更显气质

图案花哨，颜色鲜亮，没有姣好的五官和面容，加上年龄越大面容松弛感更明显。身材发福、体态不算挺拔之后，图案花哨和颜色鲜亮会更膨胀，也就是更显胖。

其实无太多时间和精力研究穿搭的人，少穿花色单品，反而会更显利落和气质。这时候选择图案简单、颜色单一的款式，反而可以穿出气质和显瘦。

浅色系风衣配牛仔裤，大量感图案印花配裙装，靠的便是基础款单品的搭配，才能更好表达极简和优雅的气质。

秘诀②：选中性风单品，保持穿搭的大方

看过了不少上海阿姨们穿搭，她们气质的秘诀还在于选了中性风的单品。因为中性风单品具备无龄感、极简感、气质感。三者兼并穿出落落大方的利落感就愈加明显。

像一眼就能辨出性别的印花裙、黑丝就太显女性魅力了，去深究上海阿姨们的穿搭，发现大部分看起来显气质又很优雅的穿搭，都源自她们选择的中性风单品，风衣、衬衫、烟管裤、阔腿裤等，具备一定廓形，不需要太多图案元素的点缀。

对于我们大部分大龄女性想拥有同款气质，也可从选款细节和配色入手。通过衣服选款的升华，解锁穿搭大方的气质密码，我们也可以优雅时髦到老。

秘诀③：抓穿搭质感和优雅气质

在拥有了通透的洞察力和财力之后，对于穿搭的质感和能否穿出优雅气质一定是放在首位的。对于上海阿姨们来讲，她们就把这种穿精髓发挥得很关键。

会去选择偏直线型，且非常强调身材比例的搭配，选择带有一定质感，且可以让自己更优雅的穿搭，利用和谐且极简的穿搭穿出上海阿姨们的时尚和潮流，从而体现出气质。

二：“反油腻”穿搭，体态是获得优雅气质的捷径

生活中，我们看到身材高瘦、身材比例很好的人会感叹，她们穿什么衣服都好看。所以，体态好的人穿搭变美事半功倍，如果体态身材比例并没有那么优秀，则会大打折扣。而有些上海阿姨们之所以很出挑，体态好就是最好的验证。

上了年纪的女性，体态不够端庄，会有小肚子突出、下半身胖、背部不直、脖子更显粗情况出现，我们可以让生活更加自律一点，纠正不好的生活习惯，坐姿、站姿等，做到健康饮食和多做有氧运动，才会让体态显得更加挺拔。

而除了这些，我们也可以借助穿搭技巧来实现气质的逆袭，下面给大家分享3招穿搭技巧。

（1）：穿衣打造好“三点一线”，塑造身材比例

年轻时可以凭借颜值美得自信，穿搭随便也没有关系。但是老了之后穿搭要学会“三点一线”穿法，三点指得是：肩部、颈部、脚踝；而一线则指的是腰线，将身材的比例，和搭配细节通过服装款式给展现出来。

蝴蝶结衬衫搭工装裤，打底衫+九分阔腿裤，就是这些搭配细节，借助塞衣角或是腰带穿出腰线，保持了服装本身的极简，同时又因为各种细节加持，让造型变得对身材更有包容性，优雅感则扑面而来。

（2）：修身剪裁+女性感单品，穿出优雅和女性魅力

不少上海阿姨们可以说将“修身剪裁+曲线型”的穿搭领悟的非常透彻。而对于要穿出气质和高级感的女性，这种穿搭思路可以说是事半功倍。

修身且经典的黑色上衣，版型极简剪裁利落，配上女性感十足的裙装，穿出优雅和精致感来，无论是同色系的穿搭，还是撞色系的混合，这种修身版型+女性感的单品，都精准拿捏住优雅气质，那么大龄女性借鉴就很有意义了。

（3）：繁简结合，优雅又减龄

年轻时可以HOLD住的碎花款型，老了之后未必可以百搭。但是我们可以借助“繁+简”结合来搭配。也就是上半身选择量感偏大的印花，那么下装就选择纯色系，反之则相反。通过上下穿搭，保留了穿搭的减龄，同时让视觉看起来更加优雅。

大量感碎花+西装裤，黑色上衣搭配亮片半身裙。就是这样进行图案和色彩之间的呼应，既有服装本身展现出来的优雅气质，也可以让穿搭显得更加减龄和大方，会显得更时髦呢。

三：优雅穿搭，“精巧”配饰最反油腻

除了体态和穿搭，很多时候让大龄女性看起来“油腻”的还有配饰的选择。适合大龄女性的配饰，应该是建立在点缀穿搭，呼应色彩和提升气质为主，如果背离了这个初衷，则显得多余。比如丝巾的选择。

很多人会选择大尺寸方巾，选择戴在头上，脖子上。首先丝巾本身颜色就比较花哨，如果气质拿捏不准，则极容易选得突兀，极容易陷入俗气油腻的感觉。尤其是配上蓬松爆炸式卷发，看起来显老10岁，20岁。

丝巾佩戴化解办法（1）：简约系法

这种系法尤其适合手残党，简单将丝巾打个小结系在胸前，注意这种丝巾系法只适合小方巾，大方巾则显得有些累赘多余。极简的穿搭配上简约小丝巾，让基础款顿时有了精致感的提升。

董卿的简约丝巾系法，保留了服装本身的廓形，又让丝巾的整体穿搭显得非常高级，这样看起来可比大尺寸丝巾混乱系在脖子上，显得精致多了。

丝巾佩戴化解办法（2）：小方巾打结系法

这种系法通常运用在西装、风衣、针织衫穿搭中，选择一款小方巾，然后随性的系在脖子上，露出一点丝巾的面积，成为整体穿搭的点缀，精致而唯美。