怎么让一个坚决离婚的人放齐离婚？

怎么让一个坚决离婚的人放齐离婚？

如何让一个坚决要离婚的人放弃离婚，主动回头呢？对于一个坚决要离婚分开的人来说，如果你还真的认为对方要坚决的和你离婚，离开是因为你们之间关系中的矛盾和问题导致的。只要把对方说的那些问题矛盾解决了，对方就会给你好，你们之间就还能继续，大概率也会很失望的。

这就是为什么遭遇到感情危机。很多不愿分开离婚的一方总是缠着对方去解释沟通，去想着解决问题试图说服对方，告诉对方自己会改以及保证。但是不管你的态度有多么的诚恳，对方还是很冷漠很坚决，哪怕你已经把对方说的那些问题已经解决了，但是他还是不愿意跟你和好。多年的感情说不要就不要了，也不管对孩子的伤害搞不懂为什么，他会变得这么的狠心和绝情。

如果你也面临这种困境请不要慌，今天我就给大家分享成功挽救关系的一个心理机制，合3个具体的方法。

首先讲挽回背后的心理机制。你只要搞懂了挽回背后的心理机制，你才知道什么是正确有效的方式，什么是错误无效的方式。如果你不懂得，你以为在挽回，其实可能是加速你的关系死亡。记住在亲密关系中一定是人格不完整的人，围绕着人格更完整的人转。

所以挽回一个人的核心不是解决问题，而是如何加速提升自己的人格完整度和能量，去和对方重新构建出新的相处模式。分手离婚的时候往往都是有一方更受伤的，另外还有一方是不怎么受伤的。

而更受伤的一方，从心理学上来说一定是人格完整度更低的。因为人格完整度低，就更加难以接受关系的结束和分离。所以但凡是挽回的一方，基本都是那些人格完整度比较低的人，哪怕这段关系本身已经痛苦不堪，很多人依然不愿意放手。

因为对方的离开激发了对分离的恐惧，所以在拼命的纠缠想要拉回对方。但问题的关键恰恰就在这个地方，作为一个人格完整的第一，对方处于被动弱势的一方。想要去挽回一个人格完整度高于你，处于主动地位的人无异于比登天还难。

这就是为什么单纯挽回很难成功的根本原因。不是你去卑微讨好死缠烂打去做一些表面的文章，努力把所谓的问题解决了对方就会回头的。而是你要如何快速提升自己内在的人格完整度和能量。这个世界运行的规律就是无形的在控制有形的人和人之间都是低能量的被高能量的人所吸引。人格不完整的人围绕着人格更完整的人转。

所以如果你想要成功挽回对方重建关系，你就必须快速提升自己的人格完整度和能量，你必须要比对方至少高一个维度，这样子才能够去承载住对方。不然如果你都没有对方的维度高，你总是被对方的一言一行所左右情绪化歇斯底里，还要对方来照顾你的情绪满足你的需求。这种情况下你还想去挽回对方简直就是一个笑话。

这也就是我们婚姻重建联盟为什么一直在倡导大家重建而不是倡导去挽回的核心原因。因为挽回是被动和消极的是以对方为中心的，而重建是主动的、积极的是以自己为中心的。如果你们之间相处模式没有改变，即使你用一些手段和套路把对方拉回来，你们能幸福下去吗？记住问题引发问题问题、纠缠问题，问题永远解决不完，而你的人格力量却可以驾驭所有的问题。所以你好了，人格完整了一切都好了。

抄袭完挽回背后的心理机制，接下来再给大家3个底层核心的方法。只要你把这3点研究透了，你不但知道怎么去开启真正的关系修复重建之路，而且会让你逆袭成为关系高手，让你余生都很幸福，不会把一生都耗在经营情感里面。

·第一你为什么而挽回就是你挽回的动机和目的是什么呢？这一点非常重要，它几乎决定了你最后是否成功挽救婚姻重建关系的决定性因素。因为挽回的目的决定了挽回的方向和动力，而挽回的方向和动力又决定了挽回的结果。

比如说有人因为爱而挽回，那对对方依然是有很深的感情和爱，舍不得放下还期待和对方继续。有人是因为不甘心而挽回，不甘心这么多年的付出和内心的不平衡。我为你为这个家庭付出这么多，凭什么现在？你要跟我离婚，要离婚也是我给你离婚，哪怕最后我把你拉回来，我再给你踢了都可以。

有人因为恨和对抗报复而挽回，因为之前俩人已经积累了很多的矛盾，导致两个人的关系非常紧张，宁愿赔上自己的余生幸福，也绝不离婚要耗死对方。

·如果你是第一种，建议你用心积极的去争取挽回和重建。一个人要离开你，而你依然对他充满了感情和爱而没有恨，那一定是你的真爱，也一定是值得你去挽回和留恋的人。爱是挽回中非常好的资源和优势。即使哪怕你努力了，最后还是暂时结束了。你们也是带着和解彼此祝福和感恩的，而不是像仇人一样老死不相往来，这样你们以后重新走在一起的概率还是很大的。

·如果你是第二和第三种情况，你需要好好思考一下，这样做真的值得吗？笨和自毁永远是同时存在的。最后即使你想要挽回重建，也需要先转化处理你内在的不甘心，不能够输以及仇恨和报复的心态。不然你这样的动机必然会导致你的言行是变形的，对方是完全可以感受得到的，那么你们就很难有好的结果。

那要如何确定你是哪一种？有一个核心点就是你想到对方的时候，你对他的感觉是什么？如果是怀念、留恋等一些正面积极的美好的感觉，那这个是偏向感情层面。相反如果你想到对方的时候，就是一些你凭什么这样对我，我很不甘心，我很愤怒我恨你等等这种消极负面的感受，那么这些就是偏向于证明和竞争抱负的层面。

·第二个是承接对方的情绪，构建保持性的相处氛围。说过挽回重建的前提，是你必须要比对方智商高一个维度。所以想要挽救婚姻重建亲密关系，你就必须要能够承载对方的情绪，去创造轻松和保持性的相处环境。

所谓的抱持性的环境，是指当一个人处于情感受挫，非常痛苦的时候，能够得到身边的人情感上的支持，理解和包容，让这个暂时孩子气的人去发泄情绪，感受周围人际关系给予的宽容接纳和关怀。那么这个人通过一段时间的调整，会从焦虑抑郁以及愤怒中走出来，而且心灵会因为这种环境额外的照顾而获得成长。

这个环境被称为抱持性的环境，抱持性是非常强大的一种力量。抱持性的相处环境就好比婚姻的土壤，你把关系的土壤培育好了，关系自然会长得好。

创造抱持性的环境有两个核心点，第一个是自己情绪稳定内心强大。第二个能够接住和容纳对方的情绪。

当你做到这两点就能够全身散发出那种高能量，能够重新吸引对方重建婚姻。但是现实情况往往是你们目前的婚姻已经非常糟糕了，非常痛苦了，对方要么坚定的要离婚了，要么就是冷暴力分居，甚至已经出轨等等。

这个时候你自己的情绪都很慢，每天活在这种焦虑崩溃愤怒的状态下，根本没有能力去承接对方的情绪，更别谈去创造保值性的环境氛围了。这个时候就会出现一种非常尴尬的局面，就是你们双方都因为彼此而让自己的情绪很满，都需要对方来容纳和承载自己的情绪，但恰恰双方都是很难去承接和容纳彼此的情绪的。

所以这个情况你想要重建婚姻修复关系就必须先疏导自己的情绪，清空自己，让自己的情绪空间变得多一些，然后你再去承接和消解对方的情绪，这是非常重要的一步。如果你做不到这2点，你们的关系就会卡在这个地方很难改善。

·第三点是完成自己的人格，从索取控制匮乏走向一种丰盛和绽放。在心理学上人格泛指一个人独特的相对稳定的内在状态，它决定了你处理问题、管理情绪创造快乐的能力。人格完整度高的人情绪会比较稳定，承载力和抱持性涵容能力强，和这样的人在一起会非常的舒服和享受完整自己。

内在人格的核心有两点，一个是疗愈自我，另外一个是自我负责。疗愈自我的核心是转化信念、系统的消极认知和过往的心理创伤，让固浊的感受和爱流动起来。

自我负责的核心是不仅仅是为自己的行为负责，更重要的是为自己的情绪感受负责、为自己的选择负责。现实是很多人嘴上说我要挽回，我要重建，但是内心却依然寄托于希望给对方，希望他改变回头。这不是南北北辙吗？记住对方要分开离婚，而你选择挽回关系重建婚姻这是你的选择和对方无关。既然是你的选择，你就需要去行动而不是去要求对方，即使你做了你所能做的一切，最后对方依然不搭理你，那也要愿做服输无怨无悔，而不是去骂对方无情狠心等等。

但是对于一个人内在匮乏索取心重、控制欲强、人格完整度比较低的人来说，做到这些又谈何容易。所以除了这些，你更需要的其实是浸泡和体验。

你需要的是一个团体给到你接纳和报视性，让你真正的体验到什么是接纳、什么是承接情绪、什么是暴食性环境。因为只有你自己亲身感受到了体验到了，你才知道或者说你才相信那是什么。因为你没有办法给出你自身没有的东西。正所谓有目标的人在奔跑，没有目标的人在流浪。当你在焦虑病急乱投医到处寻找解决方案和方法的时候，而在我们婚姻重建特训营内部很多学员已经在心理学的浸润下，开始了不退转的人格力量的成长。有些已经成功重建关系，重回了幸福甜蜜的，有些则在重建自我的路上越来越好。

现在他们已经坚定的懂得慢就是快，过程即结果结果即过程。问题是人不到走投无路都不愿意真正去面对。人性就是不想要过程，只想要结果走捷径。所以很多时候我们知道什么是对的，但是我们依旧会做出错误的选择。不是因为我们愚蠢，而是因为犯错是容易的是很爽的，做对的事情是痛苦的，懂得自然懂。所以佛渡有缘人。

最后我们做个总结，婚姻遭遇到危机恰恰是重建的好时机，重建以后一定会更幸福。因为危机给了你们足够的痛苦，这就给了你们改变的意愿和动力。其次危机也给了你们看清婚姻存在问题的机会。如果你能够抓住这个契机，澄清彼此的误解，重新建立爱的连接，那就好比久旱逢甘霖，你们的感情就一定会有一个质变的升华，牢不可破。