在理想与现实的爱情中，如何自由地切换？

卷首语：

在我们每个人遇到的爱情，都是各种各样的。每个人的恋爱过程都是私人订制，我们没有正确的情感模式可以模仿和借鉴。有的就是不断地的总结，大多数对待爱情都是懵懂无知的。

在爱情和婚姻中，都存在首因效应。尤其，是在婚姻生活中格外明显。首因效应是指：你们恋爱初期接触到最原始的信息，所在脑海里形成的初始形象，是你以后最重要的评判标准。

插图来自网络（彩虹如同首因效应）

人与人在第一次交往中留下的印象，在对方脑海中形成占据着主导地位，这种效应即为首因效应。

具体的表现为先入为主，不稳定，机具误导性。即使你们交往了若干年，只要没有正式的生活在一起，你们双方所表现出来的，都是加以收敛之后最完美的自己。因为你们的表现都已经掩饰过，了解不到最真实的彼此。才会在以后在一起的生活中，形成认知的偏差。恋爱的时候随叫随到，对你温柔体贴的百依百顺。婚后发现他也不过如此，浪漫温柔的情怀荡然无存，剩下仅有的随便和朴实无华。

其实，他一直都没有变，只是你没有真正全面的了解过他。让你对他形成的首因效应，把他幻想成一个完美无瑕的爱人。

插图来自网络（正视首因效应）

一：面对首因效应，提升交流的高度。

恋爱中的人，都是浪漫的创造者。甜蜜的生活仪式感，夹杂着动听的甜言蜜语，首因效应把你们装扮得五彩斑斓。就像世界的万花筒，每天都能看到色彩斑斓的天空。脑海里已经形成无法割舍的记忆瞬间，已经深深地复刻在你大脑的每一个细胞里。

因为，在恋爱的时候，都是以最大限度地给予到，对方最多的快乐。等到兴高采烈地走进婚姻生活中，还幻想着更加美好的期待。

插图来自网络（站在山顶开阔视野）

可是，婚姻是一个细水长流的地方。在平淡无奇的柴米油盐中，多的只有耐以生存的烟火气。在这一刹那之间，完全颠覆了你的首因效应。情感会出现短暂的堵塞，你无法接受这突如其来的感情转换。初始的情感印象，也一直阻碍着你们婚姻关系的健康发展。

此刻，我们就要暂停首因效应，提升我们的交流高度。不要在最初的印象里纠缠不清，更不要任性地停滞不前。所谓的提升交流高度，就是把一句普通的话，向上提升一个高度的思想境界。站在一个更高的纬度，再去向下沟通，就可以轻而易举地让对方耳目一新，沟通的效果也会立竿见影。

在爱情中的沟通，也是相当有技巧。要学会迂回婉转的鼓励方式，不要以我为中心，剥夺对方的参与权。要相互鼓励，学习彼此的优点，共同面对自己的缺点。共同鼓励，互相改正。多给对方认可，要鼓励对方的积极性，不能打击和讽刺他和你一起参与的二人世界。

插图来自网络（勇敢地绽放自己）

二：以身作则，正确看待首因效应。

首因效应的本身就是以身作则，用语言只是来表达，你对她爱的程度。思想境界需要靠行动来证明，行动的成功也要靠思想来指导。

只要我们以身作则，思想与行动相辅相成，循序渐进的夯实感情基础。首因效应只是你们相爱的一个起点，把彼此认同的继续发扬，不同的慢慢地调整磨合。互相感化同心同德，没有什么克服不了的困难。

我们很多伴侣，都是你不问她不说，你做了她就说。永远不去表达自己的真实需求，总想用心有灵犀一点通来验证真爱。到最后真爱没有验证到，换来了更多的猜疑。

其实，很简单的问题，我们根本没有必要把他复杂化。只要表达自己的真实需求，不是超越彼此底线的，我们都可以努力地去完成。我们最初相爱的印象固然重要，随着时间的推移，最初的首因效应，只是我们美好爱情的见证。

插图来自网络（爱情最美的样子）

三：首因效应的关键是：柔情大于冷漠，注重同频共鸣的能力。

罗森塔尔效应指：期望心理的同频共鸣的现象。

在爱情和婚姻中，总有一些低情商的女人；试图用强势的冷战方式，去迫使男人屈服于自己。甚至，故意在日常的相处中冷漠对方。这种方式偶尔的用一下，也许可以解决简单的分歧。对于长期期待的共鸣现象，是没有任何作用的。

插图来自网络（换个角度看待爱情）

站在男人的角度，柔情大于冷漠。在大多数的男人心中，都无法抵御一个温柔的伴侣。当你产生对自己的老公，用冷漠的时候，殊不知你伤害的是你最亲近的人。如果在日常生活中，你能多去关心对方的需求，去满足他精神和情感的需求。让对方对你建立起心理依耐的桥梁，把自己心里的真实想法都毫无保留的告诉你。这种信任是多么的难能可贵，那么你们的感情也是牢不可破的，彼此产生同频共鸣的频率也会逐步增加。

只要你们的关系如此信任，彼此的感情亲密无间。你说的话和提出的建议，他都能愉快地接受，还能出色超额完成。随着时间的推移，他习惯了你在他生活中，替他做的决策。他会越来越依耐你，对你的言谈举止更加关注，对你的爱也更加坚定不移。

插图来自网络（自由翱翔的快乐）

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