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长期吸烟的人，尽量做到哪3点
经常吸烟的人都知道吸烟对于肺部的伤害时很大的，长期吸烟人的肺部要比不吸烟的肺部颜色要深很多，而且由于人体的肺部也是很脆弱的，如果肺部出现疾病会影响到身体的健康，但是对于老烟民来说戒烟是很困难的一件事情，因此这就需要在生活中多做些能最大程度减轻香烟对肺部伤害的事情。
长期吸烟的人，尽量做到这3点，可能会让你的肺部感觉舒服点
很多人吸烟一般是在无聊闲着的时候有意识地去选择点烟，人之所以想吸烟是由于严重的尼古丁，焦油，这些有害物质在作祟罢了。因此在吸烟的时候只要希望过过眼瘾就适可而止吧，没有必要再继续往下吸的必要，这样才能减轻肺部的伤害。
2、焦油量低的香烟
生活中很多老烟民虽然没有办法彻底戒掉烟，没有办法减少吸烟量。那么可以选择一些含有焦油量低的香烟来使用。这样能够在一定程度上控制人们的烟瘾，而且这种焦油含量低的烟对肺部的伤害也会减少一点。因此对于一些戒不了烟的人来说，可以适量选择一点焦油低的香烟来使用，可以减轻肺部的伤害。
可能很多人有这样的习惯一支烟吸了一半因为有事情，或者是为了避免身体的伤害过一会儿再来复吸另一半烟，其实这种做法会使得烟中的焦油和有害物质更会增加很多。就会是更多的毒素被吸附在体内，加重了对身体的伤害。因此建议大家掐灭的烟就不要再复吸了，这样你的肺部才会感觉好受舒服点
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快照生成时间：2023-07-23 11:45:03
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