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治疗便秘要避免哪些误区呢
便秘是生活中常见的肛肠疾病问题，多数人避而不言，甚至不去理会，久而久之自然招来痔疮。出现便秘应积极采取治疗，那么治疗便秘要避免哪些误区呢？
1、相信排毒产品：一些所谓的排毒养颜产品，因含有刺激性泻药，长期服用会导致继发性便秘。
2、暴力抠掏：很多便秘患者因排便费劲，干脆用手去抠或借助其他物品如筷子、棉签等强掏，极易损伤脆弱的直肠黏膜及肛周皮肤，造成感染、出血等更为严重的问题，甚至有一些老人在掏便过程中因紧张而出现昏迷甚至休克。
3、盲目用药：许多人为图一时之快，使用泻药，甘露醇一类的润滑剂或硫酸镁等药物治疗便秘，虽然暂时可帮助解便，但长期使用会造成结肠神经细胞损伤，导致肠动力降低，自主运动能力减弱、对药物形成依赖，这类便秘称为泻药型便秘。
1、心理因素：情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激。
2、肠刺激不足：饮食过少或食物中纤维素和水分不足，肠道受到的刺激量不足，大便干燥，排出困难。
3、胃肠道运动缓慢：缺乏B族维生素、内分泌失调、营养缺乏等，可影响整个胃肠蠕动，使食物通过缓慢，形成便秘。
4、排便动力缺乏：年老体弱，久病或产后，致使膈肌、腹肌、肛提肌收缩力减弱，排便乏力，导致便秘。
温馨提醒：患有便秘的人多数有不良的生活习惯。首先，在饮食方面，不要吃辛辣刺激的食物，尽量不要抽烟、饮酒、不喝浓茶及咖啡，多吃膳食纤维的食物以及容易消化的食物，多喝水、多运动，促进食物在体内的消化。其次，不要乱吃药、遵从医生的指导吃药，乱吃药对身体会造成很大的伤害。还要养成正常排便的习惯，保持良好的情绪和乐观向上的心态。
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快照生成时间：2023-08-13 20:45:12
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