人生，本来就很苦，不要再自己折磨自己了

生活，其实不易，总会有一些烦心事纠缠着自己，到了一定年龄，没有谁是活得那么轻松，成年人的世界，其实没有容易二字可言。

人生，本来就很苦，不要再自己难为自己，鞋子合不合脚，只有自己知道，生活幸不幸福，不用去在意别人的眼光，日子是活给自己的，别总是去讨好别人，委屈自己。

谁都有无助的时候，谁都有崩溃的时刻，可是收拾好心情，还是要继续前行，自己的情绪，自己悄悄释放，表现在别人面前，就会被人当成一个笑话。

人生的路上，一定要学会自己安慰自己，只有放空心灵，才能让自己感到轻松，有些时候，换一种心情，去看这个世界，你会发现，原来这个世界，还有着很多的美好。

01.余生，不长，别总是给自己寻找烦恼！

这世上，本无烦恼，烦恼皆是由心而生，你在意的多了，纠结得多了，烦恼自然也就多了，其实这世上，很多烦恼，都是自己给自己找的。

余生，不长，别总是给自己自寻烦恼，人要学会知足常乐，心快不快乐，完全取决于自己的内心，如果自己心无杂念，就没有人能够给你烦恼。

天下本无事，庸人自扰之，说的大概就是这样一个道理，与其羡慕别人的幸福，不如过好自己的生活，或许在别人眼里，你也是羡慕的对象。

生活，总有艰难，我们要微笑着去面对，这世上，只要内心坚强，就没有过不去的坎，只要心态好了，所有的问题，都不是问题。

02.心烦的时候，学会释放情绪！

尘世繁杂，总会有一些磨难，没有谁的人生，会一帆风顺，记住，越是迷茫焦虑的时候，越是要让自己的心平静下来，只有心静下来，才能坦然面对困难。

心烦的时候，学会释放自己的情绪，找一个没人的地方，大声呐喊，听一首轻缓的音乐，平复自己的情绪，别总是在烦恼中，折磨自己。

人活一世，烦恼太多，若是你不去纠结，就没有烦恼，若是你不去计较，就会多一些快乐。

烦恼是一天，开心也是一天，何不让自己每天开开心心的，你若不伤，岁月无恙，你若不烦，谁又能让你心烦？

03.学会用一颗淡然的心，去感悟自己的人生！

一个人的内心，越是平淡，就越是能拥有幸福，内心简单，烦恼就少了很多，静心，独处，能让你领悟很多道理。

学会用一颗淡然的心，去感悟自己的人生，人生其实就像是大梦一场，醒来后一切都成了过往，善待自己，善待身边的人，你就会拥有很多的幸福。

自己的人生，自己读懂就行，人生苦短，别总是活在别人的世界里，调整好自己的心态，每天微笑着去面对一切，这世上，就再也没有事情能让你心烦。

命里有时终须，有命里无时莫强求，一切随缘，顺其自然，心中若是拥有美丽，就不再去计较得失。

人生，本来就很苦，不要再自己折磨自己了！