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越南健身美女名媛,“沙漏型”身材媲美卡戴珊,网友:腿分得太开

类别:娱乐 发布时间:2023-07-07 21:39:00 来源:昊一体育

文/不二姑娘

说起名媛卡戴珊大家都对她熟得已经不能够再熟了,无论是她的家族还是她的身材,而她之所以能够火遍全球也是因为她的卡戴珊身材,卡戴珊如今已经成为了一个身材的代表人物,那仅仅是她的名字。

越来越多的女性成为了她的粉丝,出现了很多效仿她的人,大家都想成为卡戴珊那样的身材让自己也变得拥有人气,卡戴珊那样的身材也越来越被大家的审美所接受,尤其是男性非常喜欢。

这位美女是一位越南的知名名媛,家族也非常的有名,她拥有沙漏型的完美身材可以媲美卡戴珊,无论是穿搭还是妆容都非常的有气场,整个人看上去非常有气质,她玲珑有致的好身材还有丰腰翘臀也让她在名媛圈十分有名。

很多人看到她之后表示她的身材都快赶上卡戴珊了,并且腰臀比例没有卡戴珊那么夸张,比卡戴珊那样的身材更容易让人们接受,还有人将她晒到了网上面,然而有些网友们却吐槽她的腿分得太开,看上去非常的不雅。

甚至有人认出了她的身份,有网友们在下面煽风点火,这样让这位美女名媛感到生气,直接站出来反击键盘侠,导致她的名气越来越大,支持她的声音甚至超过了那些吐槽她的声音。

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最后给大家介绍几个健身动作:

动作1:空中脚踏车

越南健身美女名媛,“沙漏型”身材媲美卡戴珊,网友:腿分得太开

动作2:跪姿环绕后踢

在腿部小腿两边都绑上弹力带,有一条腿还要到另外一条腿的侧面,因为有弹力带的拉力所以并不会太容易,能够非常有效的锻炼到全身,对于腿部效果更甚。

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动作3:深蹲旋体

这个动作是在深蹲站起来的同时向左和右分别转一下,一个深蹲转一侧,左右都要转到,能够在锻炼臀和腿的同时还能够锻炼到腰和背,非常适合那些想要练出丰腰翘臀的美女们。

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动作4:卧姿侧踢

斜卧在一个平面上面两条腿之间绑上弹力带,向上开合循环即可,这个动作可以有效的拉伸全身的肌肉,还能够让腿部变得更加紧致更加的纤细,想要练出大长腿小细腿的美女们要坚持做,做完一边以后再换腿做另一边。

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减肥贵在坚持,今天就分享到这里,下期再见。

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快照生成时间:2023-07-07 23:45:02

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