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山西省临汾市尧都区公安局举办心理健康专题讲座
类别：国内 发布时间：2023-09-01 12:18:00 来源：上游新闻
上游新闻获悉，8月31日上午，临汾市尧都区公安局举办了一场心理健康专题讲座，邀请尧都区机关干部心理减压中心负责人、国家二级心理咨询师曹昌平作题为《民辅警心理健康与调适》的专题心理辅导。
讲座中，曹昌平老师围绕什么是心理健康、影响心理健康的重要因素、压力与心理健康的关系、长期压力及不良情绪对健康的危害、心理健康的自我调适等五个方面，结合当前民辅警开展的“夏季行动”等重点公安工作，循序渐进地讲解了如何进行自我心理认知、心理健康对身心影响、应对不良情绪和心理压力等心理学知识和技能，并通过视频观看、语言引导等方式带领大家进行压力情绪释放。
整场讲座生动活泼、贴合实际，给大家普及了心理健康知识，增强了广大民辅警自身心理保健和抗压能力，引导大家培养阳光健康心态，以良好状态和高昂斗志全身心投入到各项公安工作中。
上游新闻 闫竹芸通讯员田哲斌
编辑：晋玄玉
责编：周希
审核：王成
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快照生成时间：2023-09-01 15:45:02
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