告别精神内耗！在千年诗词中找到治愈生活的底气！

“雅琴自疏越，雅韵能扬扬。”《中国诗词大会（第十季）》第四期以“千秋传雅韵”为主题，邀观众共赴了一场跨越千年的诗意之约。节目穿行于琴棋书画的笔墨意趣、真挚情感的时空共鸣、四时烟火的生活气息中，深度解码了中国式审美的精神内核。正如郦波老师所言：“五弦藏日月，一曲演乾坤。笔落山河动，图开气象存。”在这方舞台上，诗词绝非尘封的典籍文字，而是奔流不息的文化生命，是赓续不绝的传承灵魂。

主持人龙洋在开篇精准诠释“韵”的多元维度：它有声，是 “如听万壑松” 的悠远；它有色，是“持将五色笔”的绚烂；它有香，是“贵气暖薰衣”的雅致；它有味，是“斗酒取一醉”的豪迈。杨雨老师则进一步拓展雅韵的边界：雅韵不止于诗词格律的平仄相间，更是世间所有诗意美好的具象呈现。它可登庙堂之高，如唐太宗笔下“急管韵朱弦，清歌凝白雪”的盛世气象；亦可处江湖之远，如陆游诗中“箫鼓追随春社近，衣冠简朴古风存”的田园野趣。雅韵既包含琴棋书画的文人情趣，亦藏着柴米油盐的人间烟火。三位嘉宾的深度解读，为整场节目奠定了“传韵即传心”的精神基调。

雅韵入技：琴棋书画里的文脉传承

千秋雅韵的传承，深植于琴棋书画的笔墨风流间。琴之韵，藏在丝弦流转的意境中，李白“蜀僧抱绿绮，西下峨嵋峰”的诗句，就勾勒出古琴与山水相融的雅境，也牵出司马相如与卓文君以琴传情的佳话。棋之韵，则蕴含天地阴阳的哲思，“棋盘为地子为天，色按阴阳造化全”，黑白对弈间暗合自然平衡之道，尽显中式博弈的从容风骨。

书法之韵，是笔墨与人格的共生，梅尧臣“亲传笔法中郎孙，妙作蚕头鲁公体”的诗句，就点出颜真卿楷书的厚重风骨；“蚕头燕尾”的笔法兼具厚重与灵动感，墨色浓淡间尽展书法的韵律之美。还有绘画之韵，在于诗境与画意的交融，杜甫的《画鹰》堪称典范，“素练风霜起，苍鹰画作殊”开篇点染气韵，“㧐身思狡兔，侧目似愁胡”描摹形态之妙……虽然原画已失，诗情画意却在文字间达成了永恒的共鸣。

雅韵传心：情感共鸣中的千年赓续

千秋雅韵的传承，还在于情感与精神的跨时空共鸣——王维“独坐幽篁里，弹琴复长啸”看似孤寂，实则藏着与裴迪“弹琴赋诗，啸咏终日”的丰盈精神世界，是中国人“慎独”之道的诗意表达。赵师秀“有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花”，黄梅细雨中的闲敲棋子，不见焦灼，唯有对情谊的珍视，尽显人间温情……

外景题中，康震老师带观众走进西安博物院，一面金背瑞兽葡萄镜揭开大唐雅韵的密码。这枚国家一级文物，瑞兽图腾与西域葡萄纹样交织，是唐太宗赏赐臣子的珍品，用以“表其清鉴”。正如荀悦所言“君子有三鉴，鉴乎前，鉴乎人，鉴乎镜”，铜镜不仅是梳妆器物，更承载着自省明察的修身之道。

还有同一历史人物，在不同诗人笔下亦有不同韵致。李白《清平调词》中 “云想衣裳花想容”的杨贵妃，是盛唐气象的化身；白居易《长恨歌》中 “汉皇重色思倾国”的杨贵妃，却饱含爱情悲怆与时代沧桑。千百年后，读者仍能从诗句中读懂盛世繁华与爱情遗憾，这正是诗词雅韵跨越时空的共鸣之力。

雅韵归俗：烟火生活里的传承底色

雅韵，还藏在寻常烟火间，藏在你我目之所及的每一寸大美山河间。百人团选手们现场分享心中的山河诗境，一字一句皆是流传千年的雅韵：“牛渚西江夜，青天无片云”，勾勒出牛渚山夜朗风清的辽阔；“洞庭青草，近中秋，更无一点风色”，描摹出洞庭湖澄澈静谧的浩渺；“天门中断楚江开，碧水东流至此回”，尽显天门山与楚江相依的雄奇；“孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流”，则定格出长江奔流不息的壮阔……这些镌刻在山河间的诗句，本就是古人对生活的细腻描摹与深情告白，雅韵便在这般烟火与山河的交织中代代相传，让我们跨越千年，仍能从笔墨间触摸到这份根植生活的雅致情怀。

还有画中有诗环节，“葡萄美酒夜光杯” 的雄浑奔放、“赌书消得泼茶香” 的闺阁情趣、“一去二三里” 的田园闲适……每一句诗，都让观众窥见烟火日常里的雅致诗意，即便跨越千年，也能真切读懂诗中的万千意境。

雅韵永续：十年坚守里的传承接力

从琴棋书画的文脉延续，到情感共鸣的千年赓续，再到烟火生活的底色传承，《中国诗词大会》以“千秋传雅韵”为线索，解锁了诗词的多元魅力，更以十年坚守践行着文化传承的初心。如同节目最动人的传承——新老选手的接力一般，当第四季冠军陈更重返舞台，与选手刘成展开诗词接龙，一句句经典诗词脱口而出，便让观众真切感受到了“诗词传承，薪火不息”的力量。

十载深耕，节目始终以通俗形式解读经典文化，以诗为媒搭建古今桥梁，让雅韵从笔墨间走进寻常巷陌，成为浸润心灵的精神滋养与串联民族记忆的密码。来自各行各业的选手，是这份传承的见证者与践行者，他们有来自北京大学的俄罗斯留学生夏参、有新能源汽车从业者陈永华、也有用爱传递诗词的特殊教育教师田新和大一播音主持系新生崔鐘予……各行各业，千人千色，但他们都以诗为道，让传统文化不再是博物馆里的静态陈列，而是能滋养心灵、指引方向的精神源泉。

“千秋风雅意，兹以永今朝。”十年深耕，初心如磐。《中国诗词大会》的舞台，让千年诗心在新时代焕发出蓬勃生机，更以选手们的接力传承证明：传统文化的生命力，在于代代人的坚守与创新。愿这方舞台能滋养更多温润而有力量的灵魂，让中国式浪漫与美学，代代相传、生生不息。每周日 CCTV-1 20:00档、每周六CCTV-10 20:30档《中国诗词大会（第十季）》敬请期待。责任编辑：韩璐(EN053)