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他是王安石保镖，中国武学第一人，有“皇皇拳教师”之称
他被称为天下拳王，中国武学第一人，武功古今天下第一。其曾凭借高超的武功，担任宰相王安石的保镖，打败天下七十二座擂台，打遍天下无敌手。他就是天下拳术第一的北宋传奇豪侠金台。民间一直有王不过项，将不过李，而拳不过金之说。
当年金台跟随蛋子僧学得一身好武艺，之后又行走江湖，与武术名家互相切磋，在师父教授的拳术上精益求精，最终练成了一套拳术绝技。宋英宗时，西夏国来了一名号称黑风的武僧来中原摆下擂台，并在擂台上打死中原豪杰无数。眼看中原豪杰无人敢与黑风僧比试，此时在中原寺僧的推荐下，金台登上了擂台。令人没有想到的是，号称无敌天下的黑风僧却被金台一拳打死，从此金台也有天下拳王的赞誉。
宋英宗更是特聘金台为皇城殿上的御教师，不仅赏赐其御银十万两，更是特恩金台逢官高一等。之后，金台把赏银全部捐给了双林寺，并在其地方建造了一座桥，一座凉亭，于是文官到此必须下轿，武官到此必须下马。因为任何官员到此，都要比金台官品少一级。
宋英宗死后，其子宋神宗继位，适逢王安石变法，宋神宗也想凭其变法，改变国家面貌。但变法的很多措施触犯了很多权贵的利益。所以，王安石随时都会有生命危险，此时宋神宗为了王安石的安全，为了变法的顺利实施，特召金台为王安石的贴身保镖，并一做就是十年，为王安石的变法在另一方面立下了汗马功劳。
金台的一身好武艺，自然要流传下去，而他选的得意弟子，就是后来的陕西大侠铁臂膀周侗，周侗可能不熟悉，但其弟子，你不可能不知道，那就是玉麒麟卢俊义、豹子头林冲、武二郎武松，当然最厉害的徒弟还是大名鼎鼎的岳飞。可以说这些英雄都是金台的徒孙。徒弟周侗在其拳术的基础上开创了关中红拳。徒孙中虽然很多都是英雄豪杰，但也有心狠手辣之徒，就像史文恭之流，其实金台的徒弟中也有在当时把持朝政，残害忠良之徒，那就是一代奸相蔡京，当年金台曾教授蔡京内功。
而金台却曾凭借自己的身份号召当时天下武馆豪杰，数百人上前线抗击外敌，后金台打败敌兵，得胜归朝。因金台平南有功，被封为“平南王”。之后他还担任几任皇上的拳术教师，固又有“皇皇拳教师”之称。
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