大便“前面干硬，后边软粘”，意味着什么？要警惕4个问题

排便是我们正常的生理需求，通过排便就可以将身体当中残留的物质排出体外，减少毒素和垃圾在身体内的堆积，加速新陈代谢。

我们人体的运转需要能量的支撑，而这些能量的来源是通过摄入食物，这些食物进入身体之后，要经过消化系统进行消化和吸收，再消化完之后，有营养的物质留下，对身体做贡献，而一些不能吸收的残留物，或者一些纤维素细菌等，就会形成大便排出体外。

不过这几年来，随着饮食方式的改变以及运动形式的改变，再加上随着年龄的增加，便秘的问题就会逐渐增高，现在便秘已经成为临床上非常常见的症状。

如果便秘是短期的，一定要及时调理，这样慢慢就能调理好，如果长期便秘的话，就很容易形成一个长期就会影响患者的生活质量，患者的心理。

如今我国便秘的发病率为5%~6%，但只有不到25%的便秘患者去医院就诊，所以排便的问题大家一定要引起重视。

01正常的排便应该是什么样？

正常情况下一天排一次大便是最为健康的状态，如果饮水过少或者果蔬摄入过少，2~3天排一次大便也是正常的。

从医学的理论上来说，如果排便次数少于每周两次，而且排便的过程当中出现了粪便干硬排便困难的问题，就出现了便秘的问题。

正常情况下，大便的颜色应该是黄褐色或者金黄色，软硬适中，而且落水之后会微微漂浮在水中，带有一层透明的薄膜，不会粘黏在马桶或者肛门处，也不需要太多的卫生纸擦拭，气味也不会太重。

然而有一些人在排便的时候却出现了前面干硬，后边软粘的现象，这到底是怎么回事呢？

02大便“前面干硬，后边软粘”，意味着什么？医生：要警惕4个问题

1、肠道内的水分代谢不足

在日常生活当中，很多人是无辣不欢的，如果经常吃太辣的食物，很容易激起人们大量吃米饭的欲望。

而且有些人吃饭的时候不喜欢喝水，导致身体内的水分带不动身体代谢，从而使肠道蠕动变慢，粪便停留时间过长，稀释水分，从而导致大便前面干硬，后边软粘。

还有的人经常摄入高碳水的食物，进行超负荷的运动燃烧，热量伴随着大量的汗液排出，出现脱水的情况也会出现这种问题。

2、体内火气过大

如果身体内的火气过大的话，也会导致这种情况，一般上火的人排便时会出现困难的现象，因为上面的水分流失加快，造成大便干硬。

把干燥的大便排出之后就是没来得及蒸发的，大便也会还原成初始的状态，所以后边就变得软黏。

3、脾脏虚冷问题

从中医的角度来说，大便刚开始的时候干硬是因为体内有燥热，后面变得松软，是因为身体内有水分。

如果一个人身体内又燥热又有水分，这是脾虚的一种表现，因为脾主要负责运水滋养内脏和提供营养。

如果脾脏功能下降，大肠和小肠分解出的清液就会停留在粪便当中，就是我们平时所说的消化不良。

大便先干后软说明阴虚偏热体质，如果在平时经常吃寒凉的食物，也会导致这种情况的出现，所以一定要多吃一些调脾胃的食物，避免寒凉的食物。

4、器质性便秘

器质性便秘是指胃肠道内有病变而导致的便秘，最常见的就是大肠癌。

大肠是暂时存储粪便的器官，如果大肠出现了病变，没有及时治疗，随着瘤体增大，癌肿可能会堵塞肠腔，使得肠道变窄，大便通过肠道的难度增加，这个时候就容易出现大便前硬后软的情况。

除了排便的时候会发生这种情况，还可能会伴随着腹胀，腹痛，腹泻，排便疼痛，排便困难，便血等情况，如果出现了这些情况的话，一定要及早去医院做肠胃方面的检查。

03不同颜色的粪便反映着不同的问题

1、红色

排除了食物和药物的因素，如果排便的时候出现了，红色的粪便大多是因为肛肠疾病或者是肠内出血痔疮等引起的，如果还伴随着排便疼痛排便的习惯和性状发生改变，要立即做肠镜检查。

2、绿色

在平时如果吃太多绿叶的蔬菜，可能会导致粪便发绿，但是对于小孩子来说，如果出现了绿色的大便，多是消化不良引起的，如果伴随着恶臭可能是痢疾感染。

3、灰白色

灰白色的粪便考虑是肝脏病变而引起的，肝脏也是不要的消化器官，分泌胆汁，参与脂肪的消化和吸收，当肝脏发生病变的时候，肝功能下降，胆汁分泌减少，就会使粪便呈现灰白色。

大家平时排便的时候要注意观察一下粪便的颜色形状，如果发现自己的排便习惯，或者是大便的性状发生了任何改变，都要及早就医。