“攀登辽宁”掀起全民健身热潮

本文转自：辽宁日报

新年伊始“步步高”

“攀登辽宁”掀起全民健身热潮

参加辽宁省迎新年垂直马拉松的选手冲刺瞬间。 本报记者 朱才威 摄

本报记者 朱才威

登上56层楼，用时8分29秒。这是2023年1月1日迎新年辽宁省垂直马拉松竞速组冠军的成绩。

“成绩不错，但我们更看重的是让更多人参与到全民健身活动中来。”省体育局群体处处长王海泉1月2日下午表示，特别是对广大上班族来说，让楼梯取代电梯，是一项非常好的运动健身方式。这正是省体育局举办辽宁省垂直马拉松的目的所在。

从2016年开始，新年第一天举行的辽宁省迎新年垂直马拉松是许多健身爱好者翘首期盼的迎接新年方式，是一项具有影响力、认可度，深受百姓喜爱的全民健身品牌赛事，迄今已连续举办了8届。这一赛事也是省体育局重点打造的十大全民健身系列活动中“攀登辽宁”的代表性赛事活动，攀登的过程也有着“步步高升”的美好寓意。

今年赛事在沈阳市府恒隆广场举行，共有300名“爬楼”高手参赛。比赛设置大众男子组、大众女子组和竞速组三个组别。大众组的终点在33层，竞速组的终点在56层。赛事除了延续不收报名费、免费发放运动T恤的惯例，所有完成比赛的选手均可获得完赛奖牌及精美的电子证书，还采取了芯片计时、分枪起跑等措施，为跑友提供更好的参赛体验。

最终，竞速组冠军由侯永辉获得，夺冠成绩是8分29秒，王凯萱和杨显智分别获得亚军和季军；大众女子组前三名分别是汤玉聪、董颖、王磊；大众男子组前三名分别是Sven（德国）、任勇斌、张松。

王海泉向记者介绍，垂直马拉松俗称登楼比赛，这项运动是耐力和体力的比拼，坚持爬楼梯能增进心脑血管系统功能，提高肺活量，对增强体质具有明显作用。如今全球有数百万人参与垂直马拉松，这项运动被称为“运动之王”。

中国田径协会2019年发布的数据显示，全国共有超200场垂直马拉松及其相关赛事，全年参赛人数近200万人。

垂直马拉松既考验运动员耐力，又对爆发力有一定要求。参赛选手唯有掌握好技巧，才能在练习和比赛中得心应手。

“与一般马拉松相比，垂直马拉松对瞬时速度的要求比较高，对选手爆发力和心肺能力的要求也相对较高，垂直马拉松的要诀不是合理分配体能，而是合理分配自己的心率。”王海泉说。

省体育局负责人向记者表示：“新的一年，全国各地都在举行登高活动，我们根据辽宁的气候特点，举办垂直马拉松，意在倡导大家积极参加健身活动，拥抱快乐。”

据了解，在元旦假期，除了省体育局举办的垂直马拉松外，沈阳、大连、鞍山、本溪、丹东、阜新、铁岭、朝阳、盘锦、葫芦岛及沈抚示范区共开展20余项形式各异的新年登高活动，总计超万名健身爱好者参与。

向上攀登、向前奔跑，开年首档全民健身活动——“攀登辽宁”的顺利举行，点燃了我省群众运动健身的激情，掀起新一年辽宁全民健身的热潮！