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吃饭经常咬到舌头,真是因为想吃肉了?其实是…

类别:健康 发布时间:2024-03-02 08:30:00 来源:杭州网

张建兴 浙江医院口腔科主任

大家是不是有这样的痛苦体验,正大口吃饭,突然一口咬到自己的舌头,那种有痛说不出的感受,懂的都懂。这时,在身边的亲朋好友也总会打趣道:“是不是又想吃肉啦!”

日常生活中,不经意咬到舌头其实是常见的事,但有部分人在吃饭时频繁咬舌,浙江医院口腔科主任张建兴主任医师提醒,此时得注意是否有口腔、神经系统等方面的问题,老年人要格外警惕中风的可能性。

频繁咬舌头首先注意口腔科疾患

张建兴指出,在牙齿、口腔及相关肌肉都正常的情况下,如果偶尔咬到自己的舌头,最常见的原因是不良的进食习惯。“比如,吃饭过快过急、边吃饭边说笑、边吃饭边看电视或手机等,导致注意力分散。如果是这些情况引起的咬舌,大家不必担心,注重养成专心吃饭、细嚼慢咽的好习惯。”

如果在一日三餐时频繁咬到舌头,频繁到每天都会咬一口,那就得引起重视,很可能是某些疾病在释放信号。张建兴指出:“这首当其冲的就是口腔科疾患。”

具体来说,其一是口腔疾病,如果近期有口腔溃疡、牙龈炎、龋齿等,在吃饭时会因为疼痛下意识用偏侧咀嚼。这种情况下,很容易不小心咬到舌头。

其二是牙齿问题,牙齿咬合不好也会引起咬舌。把牙齿咬紧,如果上牙包在下牙外面,这样舌头就比较安全。但有的人上牙牙弓小,或者过度磨损,上下牙舌侧咬合出现异常,这类人咬到舌根的几率就比较大。若是这种情况,戴一段时间牙套或调颌,进行矫正便可缓解。另外,牙齿畸形或是近期安装义齿,也可能会造成经常性咬到舌头。

其三是舌头问题,如舌头肿物,舌体肥大等。如果有上述情况,要及时前往口腔科进行诊治。

老年人要格外警惕中风的可能性

如果是老年人在吃饭时经常性咬到舌头,更要高度重视,不仅得筛查口腔问题,还要格外警惕中风。这很有可能是中风前兆。

医生解释,大脑是整个身体的司令部,人体的感觉、运动、语言、记忆等功能都由大脑及其神经支配,中风发作前大脑功能可能出现差错,导致一些精细动作的不协调,比如舌头不能灵活运动,在咀嚼中被牙齿咬伤。如果同时还伴有一侧肢体的麻木无力、言语不利、头痛、头晕等症状时,一定尽快就医。

“在口腔科门诊,遇到过这样的中老年病患。因为咬舌来检查咬合问题,结果查出了中风。”张建兴指出,咬到舌头的伤口一般不需要处理会自动愈合,但频繁咬舌其背后的原因一定要细究,这是身体在发出预警,还有可能存在这几类疾病。

例如,早晨起床后发现舌头被自己咬破了,这时就要警惕是不是夜间发生了癫痫。这个病俗称“羊角风”或“抽风”,是由于大脑细胞异常放电导致的一系列临床症状。有些癫痫患者常常是夜间睡觉时发病,很可能是由于大脑细胞异常放电导致身体肌肉收缩抽搐,其中也包括咬肌不受控制地收缩,就会发生咬破舌头情况。

如同时还发现有夜间小便失禁以及醒后乏力等症状,就要高度怀疑癫痫的可能,需要去神经内科做长程脑电监测、头核磁共振等检查,查找原因。

此外,频繁咬到舌头也可能是由于神经系统问题导致舌头不自主运动,常表现为口面部无意识、无目的的运动,如咀嚼、噘嘴、咂嘴、吐舌等动作,严重时还可能伴有肢体的屈伸扭转动作。

其发病原因多种多样,可能与一些特殊药物的应用相关,如抗精神病药物,也可能与遗传相关,如舞蹈症;也可能与代谢障碍相关,如肝豆状核变性等。如果发现此类情形,建议前往正规医院神经内科完善相关检查,确认是哪一类神经系统疾病,以便进一步治疗。

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