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还要养成2个好习惯，才能更快远离痛风
高尿酸是一种常见的代谢性疾病，会导致尿酸排泄不畅，进而引起尿酸盐的沉积，形成尿酸结晶沉积，最终导致痛风的发生。而且，高尿酸若是长期得不到控制，还有可能引起肾结石、肾脏疾病等严重疾病。
案例分析：
黄大哥，今年48岁，江苏人，今年上半年在因为脚趾疼痛到难以忍受，被送到医院后查出了高尿酸，尿酸值高达710μmol/L，而血肌酐也超过了1180μmol/L。
医生说如果不及时治疗，还可能会导致肾功能衰竭！这可吓坏了黄大哥，连忙和医生表示一定会积极配合治疗，医生为此给黄大哥开了一些药物和饮食调理方案，并给黄大哥介绍了一些因为尿酸过高而导致的异常症状，以及降低尿酸的方法。
高尿酸一旦缠身，你可能会遇到这3种“异常”，赶快自查！
1、关节疼痛
高尿酸会导致尿酸盐在关节内沉积，形成“痛风石”，引发关节炎症，导致关节疼痛、红肿、僵硬等症状。
2、身体水肿
高尿酸会影响体内水分代谢，导致身体水肿，会感觉到肌肉酸痛、浮肿，特别是脚踝处，尤其难受。
3、易感疲劳
高尿酸还会引起贫血，血液流动不畅，导致身体疲劳，影响工作和生活，就会感觉身体很疲惫，总是感觉累，缺乏精力。
如果你也有以上症状，赶紧去医院检查一下吧！高尿酸早发现早治疗，不要等到病情加重才后悔莫及。
尿酸稳定剂被发现，日常敞开吃，再养成2个好习惯，远离痛风
痛风患者都知道，尿酸水平过高是导致痛风发作的重要因素之一。而如何稳定尿酸水平，一直是痛风患者们头疼的问题。其实可以从饮食入手来调节，多吃一些促进尿酸排泄的营养，比如五丁云，里面所含的海洋鱼低聚肽粉、茯苓、玉米须粉、菊苣、柠檬酸钾、柠檬酸钠等食材，可有效抑制体内尿酸的分泌，降低体内尿酸水平，减轻痛风的痛感，并有助修复受损的关节。
除此之外，五丁云里面的海洋鱼低聚肽粉，可以促进尿酸的排泄，抑制嘌呤合成更多的尿酸，从而保持尿酸值稳定，减轻关节损伤，远离痛风。
除此之外，还要养成2个好习惯，才能更快远离痛风
1、多运动
锻炼可以增强人体的免疫力，加速人体的循环与新陈代谢。通常在运动后，体内过量的尿酸盐会被排出体外，从而减少尿酸过多对人体的伤害。所以痛风患者要多做运动。
2、多喝水
对于尿酸高的人来说，在平时的生活中，必须要保证每日摄入充足的水，建议一天要和2L左右的水分，才能让体内的尿酸快速的排出，降低尿酸的水平，让体内的尿酸含量保持在正常的范围之内，避免导致尿酸在体内积聚，对肾脏造成损害。一定要注意，不能用饮料、果汁或者是汤水来代替饮用水。
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快照生成时间：2023-06-21 09:45:39
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