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济南市民族医院门诊部走进济南老年大学开展夏季养生健康讲座
类别：国内 发布时间：2025-06-23 12:55:00 来源：大众报业·齐鲁壹点
为普及四时养生知识，提高人民健康素养，6月12日，济南市民族医院门诊部主治医师韩荣走进济南老年大学，开展四季养生健康知识讲座。
讲座首先介绍了中医基础理论基本框架，包括阴阳五行学说、脏腑经络学说等。通过深入浅出的讲解，大家对中医的核心思想有了初步了解。随后韩荣分别从春、夏（长夏）、秋、冬四个方面介绍了四季养生的重要性，更结合老年人的身体特点，从“上医治未病”的角度介绍了诸如“养心功法”“补肺小妙招”“简便取穴，穴位按摩”等简单易行的保健方法。
通过本次讲座，老年群体对四时养生有了更深入的了解，提高了四时养生的认知度，形成正确的养生观念，树立健康的生活习惯，提高生活质量，促进中医养生文化的传承与发展。
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快照生成时间：2025-06-23 14:45:02
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