健康小站| 老人中暑频发，大多舍不得开空调，医生教你如何应对

类别：健康发布时间：2023-07-07 13:53:00 来源：每日看点快看

本文转自：钱江晚报

潮新闻客户端记者曹露婷通讯员李梦君

入夏后，全国多地开启“烧烤”模式，而长期处在高温高湿、通风不良环境的人群容易进入隐性脱水状态，中暑风险大增。

除了户外工作者,老年人也是高温模式下的中暑“高危人群”。许多老人虽不出门，但过于节俭,舍不得开空调,极易出现中暑症状,如果发现不及时,还有可能危及生命。

近日，家住宁波新碶街道的余奶奶（化名）就中暑了。“为了省电，白天没开空调，把家里的窗帘拉上了，可是房间越来越热，没一会我就觉得头晕，身体没力气，还有点腹胀，东西也吃不下，后面头晕得厉害，只能躺在床上。”家人发现后立即将余奶奶送到家附近的潮新闻·钱报健康小站、宁波市北仑区中医院就诊，她被诊断为轻度中暑，经急诊科医生陈敏鹤及时处理，情况稳定了下来。

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中暑，是宁波老百姓口中的“吃热”，顾名思义，指人在高温高湿的环境中待得时间过久，热产生过多、散不出去，引起大脑调节体温的功能失调，出现发热伴头痛、头晕、口渴、多汗等症状。不及时离开高温环境，随后就会逐渐出现脸红、皮肤灼热、四肢湿冷等情况。如不及时就医，严重的可发展为昏迷伴四肢抽搐，器官功能衰竭。

陈敏鹤医生表示，除了高温环境因素以外，是否会中暑还取决于个人的体质、年龄、是否有基础疾病以及是否服用特殊用药等因素。例如，婴幼儿大脑调节体温的功能还未发育完善，容易中暑；老年人尤其合并糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的人群，对热环境适应能力差，容易中暑；饮酒或服用影响机体散热、减少出汗等药物(如抗组胺药物、抗胆碱药物等)的人群，由于人散热系统失调也容易中暑。

发现老人中暑后该如何施救？

首先要快速离开高温环境，快速帮其降温，可用凉水喷洒或用湿毛巾擦拭全身，也可扇风加快散热，同时迅速到医院就诊。

家中老人应该如何预防中暑呢？

一、尽量减少高温环境下的户外活动，等太阳落山后再出门。

二、多喝水，及时喝水，补充水分，不要等到渴了才喝水。如因工作原因需要长时间待在高温户外或者室内，同时要补充盐和矿物质。

三、饮食要清淡，高温天气不适合吃高热量、油腻、辛辣的食物，可以准备一些防暑降温的食物，如绿豆汤等。

四、室温过高的情况下，室内应及时开启空调，保持环境温度适合。

五、对于独居老人和一些特殊用药的人群，一旦出现发热，乏力，胃口差，头晕等症状，应及时到医院就诊。