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便便臭味大、粘马桶,竟是肠癌的发病信号?这3个异常要警惕

类别:健康 发布时间:2023-08-23 10:34:00 来源:39健康网

在职场上,带薪拉屎是打工人的上班福利。然而,有的人表面上光鲜亮丽,背地里却连马桶的便便也冲不干净。

小李作为一个普通上班族,以前一天一次大便,很规律。但前段时间开始,他一天却要跑好三四次厕所,而更尴尬的是每次上厕所,总是奇臭无比而且粘马桶,冲好几次都冲不干净,每次都厕所出来碰到同事都是社死瞬间。

便便臭味大、粘马桶,竟是肠癌的发病信号?这3个异常要警惕

不过,比起尴尬,小李更担心的是自己的便便到底是怎么回事,会不会是身体出什么问题了?上网一查,甚至有人说是肠癌征兆,小李为此惶恐不已.....

真的是这样吗?今天小九就来聊聊这个有味道的话题。

都说大便是人体健康的晴雨表,但是根据大便臭、粘马桶来判断是癌症显然是不正确的。事实上,粘腻的便便可能由多种原因引起,包括饮食习惯、水分摄入、消化系统等问题。

1.吃太多这2类食物

一般大便粘马桶,说明大便的成分含有过多液体,最常见情况就是水和油过多。因此,首先可能与进食有关,提醒:先别碰这2类食物。

①高脂肪、高糖分食物:吃太多这类食物不仅会增加肠胃负担、影响消化系统运转,还会扰乱肠道菌群平衡,进而引起消化不良。食物没有被充分吸收的油水、残渣会被细菌分解,不断地产生各种毒素和气体,导致大便变得粘稠且带有强烈的恶臭味。

②黏性食物以及富含果胶食物:一次性吃太多糯米、山药、橙子、香蕉等,这些食物含果胶、树胶,能够很好地吸水,增加大便的含水量,粘稠度随之上升,自然也会粘马桶。

便便臭味大、粘马桶,竟是肠癌的发病信号?这3个异常要警惕

2.患有肠道疾病

除饮食外,也要考虑病理性因素,比如肠道功能紊乱、肠道炎症等。当肠道黏膜上皮细胞功能失调或被破坏,大肠小肠黏膜无法正常吸收食物脂肪与水分,甚至会反向将水分排进肠道,大便过量吸水后就会呈现稀烂状态。

3.可能是肠癌信号

大便粘马桶不一定是肠癌,但也不排除这种可能。大便性状的改变的确是诊断肠癌的一个参考依据,但还是需要结合多种症状判断。若同时出现以下几种症状,建议及时就医。

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①出现便血:症状轻者可无痛,排出的多是暗红或鲜红色血便,大便潜血试验显示阳性。而症状重者则可能排出纯血便,或者黏液甚至黏液脓血便。

②大便习惯改变:过往可能规律排便,但近期排便次数异常增加或减少,或者频繁便秘、腹泻、便秘腹泻交替,甚至感到排便不尽感。

③大便形状改变:肠道内出现肿瘤时会刺激肠道蠕动,常令没有成形的大便被迫排出,即排出稀烂软便。又或是肿瘤挤压大便导致大便变细,或外观上可见明显的压痕与凹槽。

中医认为,便秘的基本病变,虽属大肠传导失常,但与脾、胃、肝、肾等脏腑的功能失调有关。如阳明胃热过盛,则肠道失润;脾气不足,则气虚而传送无力;肝气郁结,则火邪伤津;肾阴不足,则肠失蠕润。

因此,中医在治疗便秘时,注重腑病治疗的准则,通为主、降为顺,常从疏肝理气、健脾养胃调治。患者可服用中成药四磨汤口服液,其源于明代《痘疹金镜录》的经典药方,主要由木香、枳壳等中药材配伍而成,其中木香能够健脾消滞,理气疏肝,而枳壳则能行气消胀,有助于调理脾胃功能,增强胃肠动力,促进消化,帮助缓解缓解便秘、腹胀、大便不成形等问题。

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其实便便的形状、颜色、气味等特点都能反映出每个人的身体健康情况,那么,该如何通过观察便便的特征了解自己的肠胃健康?

布里斯托大便分类法是国际认可的粪便分类方法,当中将大便按照质地划分为七个分型,其中第4种是最理想的大便形状,便便如果呈现1-2的形状,很大可能就是便秘引起的,而5-7则是腹泻所导致的。

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比起大便臭、粘马桶的尴尬,便秘导致“千呼万唤屎不出”,大概是更多人的“噩梦”。

便秘是指由于大肠传导功能失常所致的大便秘结,排便周期延长;或周期不长,但粪质干结难解;或粪质不硬,虽有便意,而排出不畅的病证。常有一下4种症状;

·便意少、便次少,每周排便次数少于3次。

·排便困难、费力,排便时间延长。

·大便干结、质地硬。

·排便不净感,便后仍有便意。

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若上述症状持续六个月不缓解,那就可以确定是慢性功能便秘了。对于长期便秘患者,需及时治疗。

长期便秘不仅心情不爽,还会导致各类疾病,影响健康。而一次顺利的排便可谓是舒适又解压,那么,日常生活中到底如何做,才能实现便便自由呢?

1.调整饮食习惯

日常少吃辛辣刺激和高油脂高糖的食物,避免增加肠胃负担。可以多选择一些富含膳食纤维的食物,比如粗粮和蔬果,都能够促进肠道蠕动并软化大便,既能预防又能改善便秘症状。

2.多喝水

便秘跟肠道缺水有关,多喝水能促进新陈代谢,不仅能软化粪便,而且也能滋润肠道。建议平时要多喝水,很多便秘指南推荐水的摄入量为1.5-2升/天,大约是3-4瓶矿泉水的量。

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3.养成定期排便的习惯

养成定时排便的习惯是很有必要的,比如晨起或某个固定时间到厕所排便,以此培养正常的排便反射,这样身体到点了就自然而然有便意了。

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