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本文转自:中国体育报
努力备战多哈世锦赛
余依婷期待成绩再往上提一提
本报记者 李东烨
“多哈世锦赛对我来说,是巴黎奥运会前很好的一次练兵机会。”日前正在训练局备战世锦赛的余依婷坚定地说。
从济南全锦赛回到北京后,余依婷病倒了,耽误了很多时间,只练了三周的强度课,但每堂强度课余依婷都尽自己所能。“生病加上恢复占用了很多时间,但是每堂课我都练到位了,前期冬训整体完成得还不错。”面对即将到来的多哈世锦赛,余依婷表示自己准备好了。本次世锦赛余依婷将参加女子200米个人混合泳和50米蝶泳的比拼。
福冈世锦赛上,余依婷在女子200米个人混合泳决赛中以2分08秒74的成绩夺得铜牌。多哈世锦赛上,余依婷希望成绩能再往上提一提,“希望多哈能游出一个好成绩,我在亚运会上游出了2分07秒75的成绩,这次想冲击一下金牌,也是对自己的一个挑战。”
想要登上最高领奖台,余依婷也时刻在关注竞争对手的动态。本届世锦赛,她的主要竞争对手是美国选手道格拉斯,道格拉斯是福冈世锦赛女子200米个人混合泳的金牌得主。“道格拉斯是一个很全面的选手,后程能力很强,她跟我的游法根本不一样。但我们也交手过很多次了,放平心态结果也说不定。”
为了提升自己主项女子200米个人混合泳的成绩,余依婷这个冬训一直在取长补短。她坦言,“在蛙泳上面请教了董志豪的教练季教练,更改了蛙泳的频率动作,希望在这次比赛中能够表现出来。我一直都是一个前冲后顶的游法,但这样的消耗会很大,在蛙泳和自由泳上面我不能发挥出我训练中练到的东西,这次会在蝶泳上面选择加速。”
放平心态、提升能力,余依婷还学习了如何去运用战术比赛,“要‘有脑子’地去比赛,世锦赛是三枪比赛,每一场都需要全力以赴,因此要合理分配体能,在战术安排上需要认真思考。”
不管世锦赛成绩如何,余依婷的最终目标都是巴黎奥运会,她坦言,“我想在巴黎奥运会之前多参加国际比赛,适应大赛氛围。”
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快照生成时间:2024-01-29 06:45:06
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