如何预防自己患上艾滋病？建议多学习下

艾滋病是一种性传播疾病，传染性非常强，最关键的是艾滋病是有一段时间的、潜伏期的，有很多人即便患上了艾滋病，自己也不知道，可能就会传染给其他的人，当然也有一些人自己已经知道了，患上艾滋病会故意传染给其他人。

这几年来我国艾滋病患者迅速增加，如今已经高达85万人之多，而且这个数据还在不断的刷新当中，平均每年新确诊的艾滋病患者高达8万人，并出现了“两头俏”的现象，也就是青少年和老年人居多。

艾滋病主要是因为感染了艾滋病病毒HIV，而HIV是一种能够攻击人体免疫系统的病毒，它会把人体免疫系统当中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要的攻击对象，大量破坏其细胞，从而导致人体失去免疫功能，因为一点小病而丧生。

虽然目前医疗技术有了很大提升，但是艾滋病对于现在的医学来说，仍旧是一个难以攻克的难题，患上艾滋病是没有特效药的，只能通过积极治疗服用药物，帮助稳定病情，延长寿命，无法彻底治愈。所以很多人觉得患上了艾滋病就意味着等死。

01感染了艾滋病，还能活多久？这个真相早知道早好

虽然目前没有彻底治愈艾滋病的药物，但是在过去30年，科学家已经研发了30多种抗病毒的药物，这些药物的疗效不断提高，副作用逐渐减少，从药品的剂量越来越小，服用越来越方便，也使艾滋病治疗变得更加方便。

一个人感染了艾滋病之后还能活多久？要从多个方面来看：

1、首先要考虑患者感染艾滋病的时间，感染的时间越长，病情越严重，如果这个人刚刚感染艾滋病，在感染不到一年内就诊断出来，那么通过服用抗病毒的药物坚持治疗，或许还能活50~55年，也就意味着他的寿命与正常人的寿命差不多。

2、如果查出感染了，艾滋病是需要坚持服用药物的，但是在这个过程当中，很多人是坚持不下来的，甚至会断断续续，首先坚持服用药物需要承受经济压力，而且服用抗病毒的药物会多多少少有一些毒副作用，只有自己有足够的意志力和耐力才能坚持下来。

3、感染了艾滋病之后，是否调整自己的生活方式也是关键，如果坚持运动，坚持服用药物，规律作息，调整饮食，增强自身的抵抗力和免疫力，这在一定程度上也可以抵抗疾病延长寿命，但是如果依旧不管不顾继续熬夜，过度劳累就可能会加重病症，缩短寿命。

其实艾滋病最关键的是预防，虽然如今可以服用抗病毒的药物，但是一旦感染艾滋病是要一辈子背上感染者的身份，可能会给自己的心理造成极大的压力，但从精神方面就可能会压垮一个人，所以在平时大家还是要保持健康的生活，预防为主。

02如何预防自己患上艾滋病？

1、首先要做到洁身自爱，遵守道德底线，这是预防艾滋病的根本措施。

2、不可和他人共用生活用品，比如剃须刀、指甲剪，牙刷等。

3、如果是医护人员，在护理患者的时候，要避免接触到艾滋病人的血液，正常人群也要避免病人的血液，乳汁，尿液等。

4、坚决不能碰毒品，坚决不能吸毒，尤其不能使用注射器吸毒。

5、要避免不必要的输血和注射，特别是静脉注射，避免使用未经艾滋病抗体检测的血液制品和输血。

03如果感染了艾滋病该怎么办？

1、如果一旦查出感染了艾滋病，首先要接受这个事实，调整心态认真面对，虽然目前艾滋病不可以彻底治愈，但是通过积极正规的抗病毒治疗，也能够得到有效控制。

如果治疗效果比较理想的话，部分感染者甚至终生不会进入发病期可以活到与正常人相同的预期寿命。

2、一定要寻找正规的治疗渠道，不要寻求偏方，要听从医生的分析，并服用复合指标的药物，服药期间要定期随访，根据自己的具体情况进行调整。

3、艾滋病的传染性是非常强的，艾滋病患者也要做好个人防艾滋病传染给其他人。

4、艾滋病患者要保持积极的态度面对生活，也要调整自己的作息，及时戒烟戒酒，保证良好的生活状态，对疾病的治疗也能起到辅助作用。