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青年干部是实现中华民族伟大复兴的后备队和生力军,拥有强健的体魄方能担当起历史和人民赋予的重任。炎炎夏日,让身体来一场大汗淋漓的畅快“呼吸”,既能强身健体,又能从运动健身中感悟基层“成长之道”,稳步走好基层“修炼”之路。
养成“动前热身、唤醒身体”的良好习惯,方能夯实根基走好奋进之路。热身能有效解除身体的“休眠状态”,唤醒它们的机能,让全身的每一个细胞都活跃起来,为接下来的锻炼打下坚实基础。青年干部在基层“摸爬滚打”,更需要养成“热身”的良好习惯,把基层作为提升党性的熔炉、增长能力的课堂、施展才华的舞台,通过不断学习坚定理想信念,补足精神之钙,把稳思想之舵,以“不待扬鞭自奋蹄”的进取意识,“行百里者半九十”的“赶考”精神,把握正确的方向,夯实信仰之基,稳步走好“信仰坚定、踔厉奋斗”的成长之路。
坚持“力量训练,渐进增重”的最佳负荷,方能自我加压走好实干之路。在运动中锻炼身体肌肉,就是身体的一个适应压力的过程,在循序渐进中不断增加重量,找寻身体所能适应的“最佳负荷”,使肌肉获得持续的刺激产生力量去对抗。青年干部要主动跳出舒适圈,敢于在“自我加压”中磨出“真功夫”、练就“大心脏”,要有“功成不必在我,克难必定有我”的责任意识,发扬斗争精神,勇挑时代重担,勇当攻坚克难的排头兵,在工作中敢于直面矛盾,在硬碰硬、实打实的困难挑战面前,不断练就一身能担当、敢担当的本领,稳步走好“求真务实、真抓实干”的成长之路。
突破“有氧运动、持续燃脂”的目标平台,方能持之以恒走好修身之路。冰冻三尺非一日之寒,只有严格要求自己,按照既定的目标,坚持有氧运动,最终方可突破瓶颈期,练就出众人羡慕的好身体、好身材。“慧者心辨而不繁说,多力而不伐功,此以名誉扬天下。”年轻干部要树立正确的价值取向,慎独慎微、严以自律、练好内功,谱好“修身”之曲,锻造“内在”修为,任何时候都能稳得住心神、管得住行为、守得住清白,把修身作为立身立业之本,脚踏实地地笃实前行,稳定走好“廉洁修身、怀德自重”的成长之路。(文/谭慧颖)
责任编辑:罗 燕
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快照生成时间:2023-07-13 20:45:19
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