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耳穴压豆可消除“竞技综合征”
本文转自：中国中医药报
□ 蔡晓刚 山西省洪洞县中医医院
竞技综合征又称考试综合征、考场综合征、高考综合征等，是指部分考生在竞技前或竞技过程中（如考试、比赛、演讲、表演等）因恐惧、焦虑心理，导致机体自主神经功能紊乱出现的如头晕、头痛、心悸、失眠、多梦、食欲不振、神疲乏力、血压升高、注意力不集中、记忆力减退、视物模糊、手指震颤、健忘、纳呆、烦躁，甚则大汗淋漓、恶心呕吐、晕厥，女性伴有月经失调、痛经等一系列轻重不同的症候群。
竞技综合征尚无确切中医病名记载，根据其主要症状可辨为头晕、不寐、健忘、晕厥、心悸、郁证等。其基本病机为神明不安、情志失调，病位在心、肝、脾，并与脑的功能密切相关。心者君主之官，主神明，七情内伤，首伤心神，劳神思虑过度，耗伤心血，心神失养可见精神紧张、心慌心悸等症。长期的凝神耗气，忧思过度，易影响机体正常的生理活动，气机不畅者可见胸闷胁胀，血行瘀滞可见经行不畅、痛经等。思虑伤脾，脾失运化可见纳食无味、脘腹胀闷，升降失调，清气在下，则生飧泻，浊气在上，可见头晕目眩。压力过大，情绪紧张，思虑过甚，扰乱神明，脑主神明功能失调，神机失用，五脏功能无所主，气血运行失常，进而出现一系列精神、躯体症状。
取耳穴心、肾、额、皮质下、脑、神门。在一侧耳郭用火柴棍的一端，以适中的力量在耳穴心、肾、额、皮质下、脑、神门部反复按压，寻找最为敏感点处（疼痛较剧处），再用75％酒精擦拭，去除皮肤表面的油脂，待皮肤干后将用75％酒精浸泡过的生王不留行籽放于约6×6毫米的医用胶布中间，药籽对准选好的耳穴点进行粘贴。嘱患者每日自行按压每个耳穴2~3次，每穴每次按压10余秒钟，以局部有热、胀、痛感为度，但应注意不要因按压而伤及耳部组织。
耳穴心、肾交通心肾，使水火相济。额叶与人的精神活动有关，皮质下和脑又是人的高级神经活动中枢，可调节大脑皮层的兴奋和抑制功能，加强思维意识，加深记忆，加强大脑功能，改善人体精神状态，故用耳穴额、皮质下、脑三穴。耳穴神门既是止痛的要穴，又是安神的效穴，配合使用，镇静安神功专力宏。
通过贴压王不留行籽持续的刺激作用，不但可以消除学生的紧张状态，防止一系列症状的出现，而且可以清醒大脑，增强记忆，在一定程度上还能提高考生成绩。
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快照生成时间：2023-09-20 12:45:05
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