这个高三女生有点“神”

本文转自：金陵晚报

左手大考右手大赛

这个高三女生有点“神”

对大多数高三学生而言，2024年这个寒假或许正是要心无旁骛“备战”的时候。但对于“喜欢克服困难”的程佳盈来说，高考和花样滑冰完全可以“既要又要”。

高三的期末考试、四大洲花滑锦标赛、“十四冬”，每一个任务看上去都让人“压力山大”，但18岁的程佳盈举重若轻。她2日在上海举行的四大洲锦标赛上带来一套全新的自由滑，虽然成绩一般，第18名，但这是她首次参加成年组国际大赛。

“第一次比这么大场面的国际比赛，我觉得整个人灵魂都得到升华了，有一些小的遗憾、美中不足的地方，我觉得也可以接受，我把这些当做一次宝贵的经验。”程佳盈说，“（参加）这种很高级别的比赛就会暴露出一些自己平时可能不太注意的问题，回去也可以改进。”

程佳盈昵称“小贝”，从5岁起练习花滑，曾跟随世界冠军陈露训练，参加过多次全国比赛，在2022年首次参加青年组国际比赛，在大奖赛捷克站上获得女单第10名。

在国内的花滑选手中，小贝一直是令人羡慕的“别人家的孩子”。多数小选手升上初中就因为学业放弃了滑冰，而她始终坚持滑冰、读书两不误，而且成绩相当不错。

“我开始学花滑的时候一周练三次左右，从初中开始每天都训练，满北京找人少的冰场。”她说，“有时候要从东边一直往西到燕山那边训练，每天行程至少3个小时。”训练和上学经常会有冲突，有时候比赛甚至正赶上考试，她只好做出选择。

小贝的父母都是花滑爱好者，为了培养女儿，父亲程棣专门学习了花样滑冰的裁判规则，这几年一直“兼职”担任女儿的教练，参赛也都是他来陪同。小贝的妈妈经常在社交平台上分享女儿的训练和生活。由于小贝近几年并没有跟随职业教练训练，所以被冰迷们开玩笑称为“野生”的，还有传闻说她的三周跳都是父母看书教会的。

程棣表示，自己几年前就考取了花滑的国家级裁判资格，对女儿的训练模式有自己的想法。“我学裁判是为了更好地理解这个项目，我想家长付出一小时的努力，如果能帮助孩子节约10分钟，我就觉得值当。”他说，“网上很多人说小贝的三周跳是看书学的，其实这样理解是不对的，她之前跟随陈露教练练习了几年，那几年最大的收获不是跳跃，是对花样滑冰的理解，知道什么样的花滑是好的，应该朝哪个方向努力，这是陈露教练教她的最重要的事情。后面就是师父领进门，修行在个人了。”

小贝解释道：“我从最开始学三周跳跟过不少教练，陈露教练带我比较多，到后面跳成三周，技术细节上和开始时不太一样，会随着身体发育变化做一些调整。所以说我的三周是父母照书教的，这个说法不完全对，但我父母确实帮助了我很多。”

“他们都是‘学霸’。”小贝笑着说，“我家长在滑冰方面一直都是比较上心的，他们希望我能坚持下去，对我其他方面就关注少一些。”

小贝参加四大洲锦标赛的发型是自己跟视频学着盘的，妆容清淡，眼线画得还有些歪歪扭扭，和其他女选手的妆发相比远算不上精致，但比她自己以往几乎素颜出场已经有很大进步。

“要感谢网友们的监督。”她半开玩笑地说，“因为我爸不行，我妈也不会，我只能自己一点点来。我爸相对来说照顾我更细致一点，他比较喜欢买东西，每天收各种快递，还经常自己研究做饭。”

她不仅自己化妆梳头，有时候还自己编舞。小姑娘表示自己更喜欢即兴表演，“自由地按旋律滑行是滑冰的一大乐趣”。虽然这次自由滑节目是由编舞师操刀，但程佳盈没有放弃自己编舞的爱好，“有时候我帮一些小朋友编着玩儿，有时候我也给自己编”。

成绩好的孩子从不害怕被问到考试，当记者提到“期末考得怎么样”时，程佳盈格外兴奋：“这个问题很有意思！这次考试我物理和政治考得比较好，化学一般，英语一直都还挺好的。有时候学习上我会请教爸妈，但他们都觉得自己学习特别好，觉得我不行。我其实挺喜欢学习的，觉得学习很有意思。”

“有的时候感觉学得比较辛苦，有点困难，但是越觉得困难，我就越想学。我比较喜欢克服困难。”她说，“当然有时候一考试我就觉得整个人都不好了，还要滑冰，挺辛苦的，但休息两天就好了，没想过要放弃。”听起来轻松，但其实小贝还有一个外号叫“铁人”，练滑冰最狠的时候一年只休息了三天。

在花滑方面，小贝的目标很明确。“我希望能一直进步，提高自己比赛的能力。希望明年亚冬会可以取得好成绩，2026年（冬奥会）我也会努力去争取。”

在学业上她还没有想好自己的方向。她说：“马上就要上大学了，其实我还没有一个特别明确的方向，最近一直在计划。有的时候我就想，上大学要留北京，这样我天天还能回家，去外地好孤单。但是有的时候又想，好像也该多锻炼自己了，多体验一下不同的环境。比较矛盾，还是有点纠结。”

凭借优异的成绩，程佳盈此前已经获得运动健将称号，符合高校保送录取优秀运动员的条件，并且目前已经通过两所高校的保送录取初步审核。但因为学习成绩好，她也保留着参加高考的可能性，这样在专业选择上更有余地。

“我一直对天文航天类比较感兴趣，但是作为专业去学，和作为一个爱好去接触去了解，其实是不一样的，所以我也在考虑。还有一些我喜欢的专业可能跟适合我发展的专业不太一样，最近也在想这个问题。”她说。

在程棣看来，小贝的未来规划需要召开“家庭会议”，但他会尊重女儿自己的选择。

“我认为体育本身就是教育，可以塑造一个人的品格。未来她去任何专业、任何学校都没关系，只要她有一个坚强的意志品质，我相信她可以拥有一个自己理想中的人生。”程棣说。

据新华社