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本文转自:新华网
周末想跑步只能去体育场?那都是老黄历了。现在,想参与田径健身,在家门口就行!田田带你去看看!
健身步道
健身步道是在公园、体育场馆等公共场合铺设的供大众散步、健走、跑步等体育活动的专门道路,步道一般设有里程、健身指南等标识及健身或比赛活动配套设施。
为提升健身步道趣味性和附加值,现在各地也陆续投入使用智慧健身步道啦!通过智慧健身步道,你可以获得科学的健身计划,还可以随时了解自己的跑步(或健走)里程、速度和卡路里消耗情况,接受实时的科学健身指导呢!
社区和公园
除了健身步道,社区和公园里也有不错的田径运动场地哦!
现在不少社区都设有运动角,还配备了健身设施,在家门口就能实现“田径健身自由”!
公园的“玩法”就更多啦!不仅有健身绿道,还有多种主题的运动场所!(如:兰州马拉松主题公园)这些都是你参与田径健身不错的选择哦。
当然,归根到底,最重要的还是你要有一颗愿意参与锻炼的决心。其实,只要你想进行田径健身,身边都是田径场!
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快照生成时间:2022-12-23 11:45:02
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