西北大学00后女生保研中科院 秘诀就是自律和时间管理

本文转自：华商网

西北大学00后女生张雨柔最近成为了“别人家的孩子”，她被保研至中国科学院大学大连化学物理研究所。2月19日，华商报记者专访了张雨柔，被她奋斗的青春深深打动。

中学时就喜欢学习化学、生物

张雨柔，2001年出生，是西北大学化工学院2019级生物工程专业的本科生，通过推免，顺利保研。大一、大二学年，她的专业成绩排名分别位于专业第三名和第二名，大三学年进步到专业第一名。还曾获得国家奖学金、第四届感恩中国近现代科学家奖学金等40余项荣誉。2022年，获得西北大学年度“优秀学生标兵”称号。

究竟是什么力量成就了这样一位学霸？2月19日，华商报记者在西北大学太白校区化工学院，见到了张雨柔本人，她长相甜美，穿着朴实，身材瘦瘦的，，但单薄的身板里蕴藏着大能量。

从中学开始学习化学、生物，张雨柔就对这两门课很感兴趣，考试经常接近满分。“生活里的方方面面都与化学、生物有关，所以很喜欢学，高考后，选择了这方面的专业，想好好探究其中奥秘。”张雨柔说，大一时，她有些懵懂，经过探索和努力，明确了大学目标：保研。“要想保研，成绩必须名列前茅，我就努力学习。同时也综合发展，我一直对播音主持很感兴趣，所以参加了不少专业外的活动。另外，也是班里的学习委员，还要做好学生会的工作。”

全面发展 各类获奖收入囊中

大二时，她作为队长主持了大学生创新创业训练计划项目，以“白磷钙石纳米晶的可控制备与性能研究”为项目内容，在人工骨生物复合材料制备方面进行探究，最终顺利获得省级结项。她参与2021年国际基因工程机器大赛（iGEM），在其中担任了做实验的任务，并参与了答辩环节。最终，NWU-CHINA-B代表队获得全球银奖，实现了西北大学化工学院在此项国际赛事中的首次获奖。

她曾在高校博物馆讲解大赛中获得全国二等奖，在“请党放心，强国有我”宣讲比赛获得省级一等奖等。作为班级团支部书记，支部曾获五星团支部称号。曾任学院学生会主席团成员的她带领化工学院学生会取得“标兵分会”称号，个人也获得“优秀学生干部”荣誉。目前，她是校学生会主席团成员。

此外，她参加全运会志愿者，疫情期间为留守儿童当“线上家教”。

制定时间管理图，具体到分钟

完成这么多事情，她是怎么做到的？

张雨柔说，她最大的秘诀就是自律以及时间管理。她向华商报记者分享了自己的时间管理图，这是2022年的某一天，加上学生工作，她的学习时间为10小时23分，比如：生物反应工程2小时40分，英语学习2小时35分，学生工作1小时16分……从这张图可以看出，张雨柔是抓紧时间集中精力做事。

“最忙的时候，每天凌晨2点睡觉，7点起床。”张雨柔说，“不知道是否能保研中科院，但我心态比较好，就是去尝试，尽最大的努力，最后不管结果如何，都不留遗憾。”

“这个时间管理，也可能与我是班里学习委员有关，一般我要提前做好一周的学习安排，并发给同学们。其实，大学里的诱惑挺多，如果管不住自己，时间就会被很多事偷走，我还算自律吧。”张雨柔说，最终，她获得了推免资格，并顺利通过了中国科学院大学大连化学物理研究所的考核，学习方向为生物与医药，“有这样的成绩，离不开学校和学院老师的支持和鼓励。”

妈妈说没想到女儿会这么优秀

张雨柔来自西安市鄠邑区的一个乡村，父母是农民，上小学时，父母外出务工，她跟随爷爷奶奶生活。上初中时，父母回到鄠邑区，种植葡萄园。从小学到初中再到高中，张雨柔都在鄠邑区读书，学习方面她积极主动，只有在高三时报过一次补习班，但是补习时间仅有两周。

说起父母，张雨柔动情流泪，她说：“爸爸妈妈在葡萄园劳作，非常非常辛苦！所以，我经常激励自己，要拼搏奋斗！”为了减轻家里的负担，大学期间，张雨柔会在周末当家教。现在，她是小她11岁弟弟学习的榜样。

2月19日，张雨柔的妈妈张女士告诉记者，女儿从小就让家里人很省心，“有时候考试不理想了，就听到她回家后说这次没考好。我很少在学习上给孩子提什么要求，没想到她会这么优秀。”

张女士说，女儿特别懂事，大学期间，会用自己当家教挣的钱，给父母买生日礼物，回到家后，先去一趟葡萄园，给家里帮帮忙。

将帮爷奶爸妈实现愿望：去趟北京

2月19日，学弟刘宇浩讲了他眼中的学姐张雨柔，“个人能力强，做事认真专注，效率高，而且能长时间坚持，会自己主动给自己定目标。所以，她能被中科院保研，我一点儿也不意外。”

西北大学化工学院辅导员王老师看着张雨柔不断成长，她说：“雨柔刚进校还没有这么突出，她不断努力，特别拼、上进，日积月累，变得越来越优秀。机会留给有准备的人，当机会来临时，她总能牢牢抓住。她也是学院全方位培养学生的一个代表。”王老师说：“张雨柔的与众不同在于，她的时间管理能力很强，也很自律，她放弃了娱乐时间，用来充实自己，是一位非常优秀的大学生！”

说起未来的梦想，张雨柔说：“想沿着科研的路继续走，读完硕士读博士，当老师我是从小的理想，希望将来能当一名大学老师。”

张雨柔还有一个较近的梦想，将很快实现，就是带着爷爷奶奶、爸爸妈妈去一趟北京。“硕士研究生第一年在北京，爷爷奶奶、爸爸妈妈都没去过北京，他们常说去北京看一次天安门就知足了，这个愿望我一定要帮他们实现！”

华商报记者 任婷/文 强军/图

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