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提到生育,就不能绕开卵泡,它就相当于生命之芽萌发的“种子”。但随着不孕不育几率的上升,因为卵泡不达标导致不孕的现象也很常见。昆明送子鸟讲什么方法能帮助卵泡更好发育呢?
1、保持好心情
不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少,强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变,引起卵巢功能减退。
2、远离危险环境
汽车尾气、工业排放、电辐射等物质皆会导致卵子发生染色体变异,还有橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、烟草等也影响生育。如果准备备孕的小伙伴们,一定要远离这样的环境,因为会影响到卵巢。
3、养成良好习惯
戒烟限酒、避免暴饮暴食,应多食鲜蔬果汁、韭菜、豆类、海藻类等,若营养不良,缺乏蛋白质,会引起卵巢功能减退。
4、经期避免性生活
经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活,会因为产生抗精子抗体,导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病发生,从而使得卵子质量下降。
5、不过度减肥
过度减肥容易导致体内脂肪急剧降低,当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平,引起月经紊乱,甚至出现闭经的情况,抑制了卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰。反之,卵巢早衰也会加重月经紊乱,形成恶性循环。B
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快照生成时间:2023-09-26 19:45:01
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