忘掉某人的“新方法”：爱你自己

不管之前的关系是好是坏，总之，你想分开，记得还是忘记都是自己的救赎。

有些人喜欢记住那难忘一生的爱情，有些人喜欢尽快走出爱恨情仇，而有些人则愿意把一切都抛给时间去处理。

事实上，所有这些做法都违背了“爱你自己”的前提。

不管这个人有多好，对你温柔体贴，或者对你百般爱护照顾，或者给你一种独特的感觉等等，但这一切都是别人的行为，和你有关系吗?它真的属于你吗?似乎没有，你只能幸运地接受或遗憾地拒绝，没有改变的信心。

人们总是提到遗忘，这里遗忘是什么?是他吗?这对那个人来说是好事还是坏事?是那个人的公司吗?要么是，要么不是，这些遗忘总是与人有关，似乎与自己没有多大关系。

纵观幸福，应该来自于内心的一种感觉，而不是别人的陪伴或付出，即使别人再好，那也是别人的优秀，你再差也是你的独特和唯一，所以，真正忘记一个人，其实就是要重视自己，珍惜自己，照顾好自己，把所有的要求和愿望都寄托在自己身上，不要对别人期望太高。

很多人在分手后，或者和平分离，选择暴饮暴食，或者找朋友倾诉，或者找一些方式报复对方等等，其实这并不是一种合适的释放方式，真正的救赎，应该是内心的理解和成长，以及一点反思和回顾。

说到底，真正的忘记，是认识和定位自己，无论过去如何，你一直处于此时此刻的处境，那么你就应该面对事实，接受结果，并且永远不要忘记珍惜自己，为自己加油。

当你重新找回自己的时候，你会发现，什么爱情啊，爱情啊，命运啊，都无关紧要，你的幸福和幸福，安全与安宁才是最重要的。

如果忘记一个人是通过“爱自己”来实现的呢?

第一，在生活中，小心照顾好自己，不要自找麻烦，精致就是烦恼;

第二，社交，放自己一条生路，不要总攀比，过去再好也回不去了，未来再坏也还在路上;

第三，事业上，给自己一点压力，成就感是包治百病的良药。

其实，生活和社交对于年轻人来说并不是一个重要的位置，事业才是，所以当你的感情受挫的时候，你不妨努力给自己一点成长的动力，当你失去爱情的时候，还是职场上的才行，就是所谓的“失去了桑玉，东隅”。

有些损失，不一定是坏事，很可能让你得到另一种人生的奇迹，比如事业上的进步等等。

忘掉某人的“新方法”:爱你自己

[01]

在生活中，细腻地爱自己

失去伴侣，最不可取的事情，其实就是自我放纵，比如，蓬头垢面，暴饮暴食，喝酒晚睡等等，即使你觉得很痛苦，这样的做法也是很不可取的，偶尔释放情绪是必要的，但没有必要总是沉浸在压抑的情绪中。

每个人都有失去的时刻，只有人愿意给这种失去一点缓冲，而有些人喜欢跟着失去不断沉沦和消极，说到底，人与人之间的隔阂就是这样产生的。

有些人攻击生活，而有些人被感情所困，大概来自一种心态。一个积极的态度会让你变得坚强勇敢，即使你受伤了，即使你失望了，那又怎样?当你决定干净利落地说再见时，你就已经放下了过去。

在生活中，要细腻，给自己一种仪式感。你可以从小事做起，比如第一天安静地洗衣服，仔细搭配衣服和配饰。学会做早餐、午餐和第二天的晚餐;第三天，告诉自己出去走走，呼吸一下新鲜空气，看看人群，感受一下世界的喧嚣和温度，等等。

有些事情，一旦在行程中提到，习惯就会慢慢养成，不需要太多的努力和付出。

精致的生活，不仅能迅速帮助你摆脱对他人和思想的依赖，还能让你学到很多东西，比如，照顾好自己，体验人间的五味，感受生活的美好等等。

[02]

社交方面，要省得自己

不能忘记一个人，其实是不能忘记那个人不断的关心和问候，两人的关系一旦中断，没有人会问你粥能不能暖，没有人陪你黄昏，似乎一切都变得安静和尴尬。

在这种情况下，请学会转身，或者换个角度思考这个问题，不要那么执着于那个人的温暖和陪伴，你也可以放自己走，但是期望太多，就不会有太多的失望，甚至你可以把所有的想法都钉在自己身上。

很多社会参与，用平常的态度去认识新朋友，不抱着恋爱的态度去相处，单纯地作为朋友来对待，有缘就好，没有心平气和。

当你有了放开一段爱的心态，很多事情就会发生惊人的变化，比如，你会看到，对方也不过如此，很多人甚至比那个人更温暖，更优秀，甚至更爱和珍惜你。

人与人比较是最大的伤害。

当你学会了走出去，其实你已经让自己走了，离遗忘已经不远了。

[03]

事业上，给自己一点压力

每个人都明白，小情绪难以控制，这是分手后人们最普遍的特征，那么在这种情况下该怎么办呢?

试着给自己的事业施加一点压力，给自己设定一个目标不要太高，否则会伤害你的信心和勇气，也不要太低，否则会觉得一切都很无聊。

目标的规范也可以是，既然爱情让你悲伤孤独，那么不妨努力成就自己，或者提升自己，只有这样，才能带来一个不一样的人生世界。

在成长中，你会觉得爱情只是一种烟花的绚烂，并不能赎回你的幸福，唯一的幸福必须来自于自己的品质。

任何成就都不是上天赐予的礼物，你需要付出努力，还有永不服输的勇气等等，才能接近一点点，在这段忙碌和匆忙中，会让你逐渐忘记痛苦和分离，忘记是一件很自然的事情。

爱情可以给你带来幸福，但它是疯狂中的躁动，和冲动中的迷茫，但成就中的事业，会让你拥有一份浓浓的幸福和安稳。