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疲劳驾驶危害大 高速交警有建议
类别：社会 发布时间：2024-01-24 21:58:00 来源：太原新闻网
春运即将开始，归途心切，疲劳驾驶风险增大。为此，1月24日山西高速交警一支队通报了一起因疲劳驾驶引发的事故，向大家发出警示，同时提出预防疲劳驾驶的建议。
1月21日下午3时，高速交警一支队三大队接到报警称，高速公路大万山隧道发生两车追尾事故。接到报警，民警很快赶到现场，了解到事故是因为后车驾驶员疲劳驾驶导致，因此认定后车驾驶人负事故全部责任。
高速交警表示，疲劳驾驶是引发事故的主要原因之一。高速公路车速快，打个瞌睡几秒钟时间，就可能引发事故。春运将至，归家心切，大家尤其要注意避免疲劳驾驶。那么该如何预防疲劳驾驶呢？高速交警给出五条建议。
1、开车前一天要保证充足睡眠，请勿熬夜。
2、注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息20分钟。若夜间驾驶，连续驾驶时长不要超过2小时。
3、合理安排行程，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
4、长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
5、避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
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快照生成时间：2024-01-24 23:45:09
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