35岁的巩立姣，敬请期待！

4月27日在苏州进行的长三角国际田径钻石赛上，中国女子铅球名将巩立姣以19米61的成绩最终名列第四。

相比一周前钻石联赛厦门站上19米72的夺冠成绩，巩立姣在苏州的发挥并不算理想。不过对于这位35岁的老将而言，早已练就了宠辱不惊，不会太多在意一两场比赛的胜负。她的目光已锁定在自己的第五次奥运之旅上。

“在厦门的时候我的成绩其实跟这次相比也就差10公分左右，但是那次拿了冠军，这次就是第四名。虽然有点遗憾，但是我觉得这反而对我是一种动力。”巩立姣说，“今天可能还是状态来得太晚了，一直到最后一球的时候，我才感觉找到了那种状态，但是已经来不及了。可能因为天气有点凉，另外毕竟自己年龄也大了。这也算是一个经验，提醒我在未来的比赛中把更好的状态尽早调出来。”

当日的比赛中，巩立姣第一轮投出19米24，此后几轮她的成绩都在19米20左右徘徊，但始终没能有所提升。第五轮比赛中，巩立姣投出19米61，排名上升到第四位。但是根据钻石联赛比赛的特殊规则，只有前五轮排名前三的运动员才能获得第六轮试投的机会。最终她只能排在第四位。

巩立姣的主要竞争对手、美国选手杰克逊以20米03的成绩获得冠军，来自加拿大的世锦赛亚军米顿以19米86获得亚军，另一名中国选手宋佳媛以19米83的成绩位居第三名。

赛季初的连续两场钻石联赛，女子铅球项目的高手几乎都来到中国参赛。但是两场比赛只有一人投出了20米以上的成绩。巩立姣分析说：“今年室外赛季刚开始，大家的状态可能也不是特别好。奥运会（田径比赛）是在8月份，我觉得要想拿冠军的话，成绩最少得在20米50以上。所以说决不能松懈，需要一步一个脚印去提升成绩。”

今年冬训，巩立姣远赴德国，再度携手曾和她合作过三年的功勋外教迪特尔·克拉克。在2014年到2017年期间，巩立姣曾跟随这位德国老帅训练，两人密切合作收获了理想的成绩，2017年巩立姣捅破“窗户纸”，首夺世锦赛冠军。此后巩立姣迎来职业生涯的高峰期，2019年她再夺世锦赛冠军，并在2021年举行的东京奥运会上强势夺金，实现历史性突破。

巩立姣表示，如今已年过80岁的克拉克拥有丰富的执教“大龄”运动员的经验，曾经带出过39岁还拿到世锦赛冠军的德国女子铁饼名将迪茨奇。目前两人再次合作还不到半年时间，尚处在相互磨合的状态，不过冬训期间自己使用5公斤、6公斤的大球训练时都达到过历史最好成绩，只是这种提升还没能转换在4公斤的正式比赛用球上。

“回去之后还是要多投小球把速度找出来，因为我属于那种速度型选手。”巩立姣说，“我现在跟着外教也在改进一些技术，在技术上我们还会再去磨合。”

职业生涯进入相对后期还在进行技术上的调整，巩立姣承认是一种冒险，但同时她也坚信值得去放手一搏。

她说：“因为我在2009年就已经投出过20米35。我觉得我真的有实力去接近21米，可能真的就只差一个改变。所以这次我狠下心来，既然跟外教训练，我就选择去相信他，真正去改变。”

厦门钻石联赛之后，克拉克已提前回到德国。巩立姣则计划独自在国内继续训练一个月，6月再赴德国与克拉克会合，为巴黎奥运会进行最后的备战。

巩立姣坚信自己的第五次奥运之旅依旧有实力冲击金牌，在采访最后她自信地说：“我练得真的还可以，大家敬请期待！”

来源：新华社