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春季养生粥：菊花粥
类别：健康 发布时间：2022-12-23 20:59:00 来源：康之道
春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究。
专家提醒大家：中老年人在春季食用些菊花粥，不仅可治风热头痛，眩晕耳鸣，而且久服还能使人肢体轻松，耳聪目明，延缓机体衰老。
做法：菊花50克，粳米100克，冰糖适量。先将菊花煎汤，再将粳米同煮成粥，待粥将成时，加冰糖即可。
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快照生成时间：2022-12-23 22:45:02
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