盘点头晕的病因及防治方法

本文转自：玉林日报

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身旋转、移动或摇晃。偶尔头晕或体位改变，而头晕不会有太大的问题。如果长时间头晕，可能是重病的先兆，应引起重视。

在神经科门诊，不少病人进门第一句就是：“大夫，我头晕！”我们大多数人都曾在某个时候经历过头晕目眩。在大多数情况下，头晕会在几分钟或几个小时内消退，并在休息和饮食良好后消失。但是，如果头晕很频繁并且没有消失，可能是健康方面出现了问题。因为头晕是一种综合病征，是许多疾病的临床表现之一。头晕是一种主观的感觉，感觉自身在摇晃，类似于饮酒过量时轻飘飘的感觉，常常伴有头部的不清醒感和头重脚轻感。导致头晕的疾病以高血压、高血脂、焦虑、失眠、脑供血不足为多见。头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。头晕可能是低血糖、贫血、神经衰弱、高血压等原因引起。如果出现了长时间持续头晕情况，建议前往医院就诊，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。

耳部疾病引起的头晕

表现：发作时间往往超过半小时以上，常伴有恶心、呕吐、耳鸣和听力下降，眩晕症状一般在一天内结束，发作后的几天常有短暂的眩晕和头晕。研究表明，约有70%的眩晕是由于耳部疾病所致，尤其是耳前庭部位的病变所引起的，如梅尼埃病、前庭神经炎，以及由外伤、药物、感染导致的前庭损伤等。

处理：立即前往耳鼻喉科就诊，治疗期间应清淡低盐饮食。

预防：在眩晕发作的前几天，可服用镇静剂，改善眩晕的症状。眩晕大发作停止后，要尽早活动，逐步增加活动量。

高血压引起的头晕

表现：常常在蹲下或起立时发作，同时伴有后脑痛、恶心呕吐、胸闷气短、失眠等。

处理：出现症状时应先卧床，应立即量血压，高于140/90mmHg应前往附近医院就诊。家中有降压药可适当服用，但不宜将血压降得过低。

预防：平时应适当运动，减少高盐高脂饮食，戒除烟酒，每隔一段时间量一下血压。

颈椎病引起的头晕

表现：除头晕外，还有疼痛症状。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，出现上肢无力，手指发麻，手握物无力等症状。颈椎增生、变形、退化，动脉供血受阻等，导致脑供血不足，是头晕的主要原因。

处理：常见治疗方案包括口服止痛药、牵引和理疗等，但牵引仅适用于轻症神经根型颈椎病患者。

预防：首先要加强颈肩部肌肉的锻炼，其次要纠正不良姿势，避免高枕睡眠，还要注意颈肩部保暖，避免过度疲劳。

贫血引起的头晕

表现：如有头晕伴乏力、面色苍白等症状，应考虑贫血的可能。主要原因是缺铁性贫血，女性发病率高。

处理：不同体质的人治疗方案不同，患者应去正规医院就诊，在医师指导下补充铁剂或其他造血原料。

预防：多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、紫菜、香菇、豆类等。叶酸和维生素B12也是造血不可缺少的物质，在绿色蔬菜、水果中含量丰富；在肉类及肝、肾、心中也含有丰富的维生素B12。

高血脂引起的头晕

表现：一般高血脂除头晕外，还包括神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等。高血脂可造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。

处理：治疗高血脂以他汀类药物为主。患者还应做到减轻体重、加强锻炼、减少高脂饮食和甜食的摄入、戒除烟酒等生活方式。

预防：健康的生活方式是高血脂最好的预防方法。此外，每年体检应进行血脂检测。

低血糖引起的头晕

表现：除头晕外，还包括出冷汗、神经质、颤抖、无力、心悸、饥饿感等。三餐不继、过度节食，长此以往低血糖常常上身。糖尿病人血糖控制不佳，也会导致低血糖发作。

处理：出现低血糖立刻卧床休息，尽快服用糖果或甜食，如果15分钟仍不缓解，马上就医。糖尿病人应自备血糖仪，怀疑低血糖发作立即测血糖，低于2.8mmol/L时必须就医。

预防：对于非糖尿病患者，要保证足够的营养和碳水化合物的摄入。对于糖尿病患者，要在医师指导下合理使用降糖药，养成良好的生活习惯。

总体而言，头晕的病因多种多样，头晕虽然常见，但并不需要担心，请及时就诊，选取最佳治疗方案，改善头晕症状，早日康复。