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常用罗汉果泡水喝，身体会悄悄收获哪些好处
中医上常用罗汉果入药，因此它在民间素有“神仙果”“金不换”的美称，这样的称号，确实有夸张的成分在其中，它并没有这样神奇的效果。但是，每天坚持喝一杯罗汉果泡水，一段时间后，身体出现的喜人变化，还是不少的。现在已经立秋了，不少人估计又开始咳嗽了，喝点罗汉果泡水，就能及时的缓解，不妨常喝点。
清肺止咳，很多人一到秋天就很容易出现咳嗽的现象，用罗汉果泡水喝，就能很好的改善。秋季比较干燥，很容易出现肺部燥热的现象，早上起床的时候，就会出现口干舌燥，咳嗽的现象，这样的现象出现，用罗汉果泡水喝上一段时间之后，就能很好的缓解。在泡水的时候，也可以加上黄芪一起泡水喝，效果会更好。
解暑，虽然已经立秋，但是现在的温度还是很高的，尤其是中午的太阳还是很毒辣的，会出很多汗，感觉到口渴。不妨喝点罗汉果泡水，能够很好的清热解暑，缓解暑气大，出现的口渴、流汗多的现象，解暑的效果很不错的。可别在这夏季的末尾，出现中暑的现象，还是喝点罗汉果泡水吧，很不错。
润肠通便，有助于减肥。对减肥的人来说，喝罗汉果泡水也是很不错的。罗汉果具有很不错的润肠通便的效果，能够帮助排出体内的黑臭宿便，对减肥是有帮助的。同时在喝罗汉果泡水的时候，还有很好的解油腻的效果。
现在的食物都是比较油腻的，这些食物吃多了也会让肠道变得油腻，久而久之就会出现便秘的现象，罗汉果就很好地缓解了这样的现象，排便顺畅，减肥也会更加容易。往往减肥的人对甜食是有渴望的，但是甜食又是减肥的“克星”，用罗汉果泡水喝，就能满足减肥的人，对糖的渴望，又不会增肥，很不错的。
体寒的人不适合喝罗汉果泡水，罗汉果是性寒的食物，本身体内寒气比较重的人，还经常喝罗汉果泡水，会加重寒气，对身体健康是不利的。尤其是出现了脾胃虚寒的现象，一定要注意避免喝罗汉果泡水喝，会出现胃痛和腹泻等现象。
切勿长时间使用，罗汉果也会存在一定的副作用，短期内饮用并不会对身体造成什么影响，但是罗汉果内含有的糖分是比较多的，味道浓甜，长期食用对肠胃健康是不利的。因此要注意好，不能长期喝罗汉果泡水，可能会出现反效果。
不要一次性吃太多，罗汉果晒干之后果实还是比较大的，建议泡茶的时候，使用十分之一就可以，吃的太多了，容易出现上火的现象。常用罗汉果泡水喝，对身体健康是有好处的。但是在喝的时候，有很多的注意事项，需要注意起来。尤其是有些人身体出现了一些状况，就不能喝罗汉果泡水了，那就要及时忌口，否则出现严重的后果，到时候就来不及了。
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快照生成时间：2023-09-18 21:45:05
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