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癌症比较“害怕”哪四种碱性食物
一般来说，这类食物不但可以预防肥胖，还可以在一定程度上降低患三高疾病的风险，更重要的是，它们还具有一定的防癌作用，大家知道这类食物是什么吗？
其实，上面所提到的食物指的是碱性食物。有研究发现，在平时的饮食中，适当食用一些碱性食物，可以使人体中的PH值呈现弱碱性。相较于酸性体质的朋友来说，弱碱性体质的人群患癌症的风险要更低一些。
癌症比较“害怕”这四种碱性食物，大家在日常生活中不妨多吃一些，这样或许更有益于身体健康。
1.红枣
在红枣当中，含有一种名为环磷酸腺苷的物质，这种物质不仅可以调节人体的新陈代谢，还能够加快细胞的生成、提高骨髓的造血能力、增加血液中的红细胞数量。
同时，红枣当中还含有大量的微量元素，这些元素可以在一定程度上促进免疫细胞的再生，从而起到防止细胞发生癌变的作用。
在日常生活中，大家可以适量食用一些红枣，这样不但可以提高身体的抵抗力与免疫力，还能够在一定程度上预防癌症。
2.柚子
经常吃柚子可以起到为人体补钙的作用，不仅如此，柚子还可以在一定程度上降低人体患大肠癌的风险。
同时，柚子皮中还含有一种活性物质，这种物质可以起到抗癌的作用，对于女性朋友而言，适量食用柚子可以有效防止子宫细胞发生癌变。
3.百合
作为一种滋补品，百合一直以来都深受广大女性朋友的喜爱，在百合当中，含有一种独特的成分，那便是秋水仙碱，这种物质可以有效发挥出抗肿瘤的作用。
不仅如此，秋水仙碱对于一些癌症还具有一定的辅助调理的作用。
4.蔓越莓
蔓越莓中的花青素还能够在一定程度上提高免疫细胞的活性，从而起到延缓脑细胞老化、保护胃壁的作用。
除此之外，蔓越莓还具有抑制幽门螺杆菌的效果，我们都知道，幽门螺杆菌是诱发胃癌的元凶之一，对于胃不好的朋友来说，若想预防胃癌，不妨多吃一些蔓越莓。
在预防癌症的过程当中，除了多吃上述4种碱性食物外，大家还应该坚持锻炼身体。在运动的过程当中，不仅可以提高机体的免疫力与抵抗力，还能够使全身的血液流动地更加通畅。
同时，我们还要学会调整自己的情绪，一般来说，大家若不想被癌症找上门，就应该在日常生活中保持良好的心态，这样能够有效防止内分泌出现紊乱。
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快照生成时间：2023-06-15 16:45:41
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