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准妈妈也要做数学题？
本文转自：嘉兴日报
准妈妈也要做数学题？
——数胎动会不会？
■毛冬娜
今天嘉兴市妇幼保健院的专家教你怎么数胎动：
1.什么是胎动？
胎儿在子宫内的躯体运动，通常包括跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打嗝、打哈欠、吸吮、吞咽等，当这种互动冲击到子宫壁时，孕妈妈就可以感觉得到，这种现象就被称为胎动。
2.为什么要数胎动？
孕妇自我监测胎动是最经济最方便的评价胎儿宫内状况的措施。胎动能客观反映胎儿在宫内的安危，可作为胎儿预警和求救的信号。一般胎动消失后，胎心在24至48小时内也会消失，故应注意这点以免贻误抢救时机。
3.什么时候开始数胎动？
在怀孕的第20周以后，大多数孕妇可以明显感觉到胎动了。怀孕满28周后，应每天定时数胎动。为什么要28周才开始数胎动呢？一是因为28周以后胎动才有了自己的规律，二是因为28周之前，即使胎动出现异常，宝宝出生后存活能力也很低，所以基于国内早产儿救治水平，一般建议在28周以后开始数胎动。
4. 怎么数胎动？
在餐后卧位或坐位计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4，得出12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于30次，说明胎儿状况良好，如果为20至30次应注意次日计数，如下降至20次以下，应及时来院就诊。另一计数方法是每小时平均胎动3至5次，如果1小时胎动次数少于3次，应再数1小时，如仍少于3次，则应立即就诊。
5.胎动多要紧吗？
有医生会告诉你，胎动多也可能是宫内缺氧，胎儿因为缺氧而在“挣扎”，这是一种不完全正确的说法，因为没有临床证据证实胎动多和宫内缺氧、胎儿不良后果相关。所有胎动多不必过分担心，不用老是跑医院。但是需要划重点的是：如果胎动突然特别频繁；特别是一阵频繁胎动过后再也不动，而且你推他，也不动，这种是很危险的！无论何时何地，请立即到就近的医院就诊。
6.有胎心监护还需要数胎动吗？
多普勒听胎心，并不代表就可以不数胎动了，临床上常见胎动消失24小时后胎心消失，因此这24小时是挽救胎儿的救命时间，是准妈妈通过数胎动争取到的宝贵时间。如果通过是否有胎心来筛查胎儿是否异常，容易丧失最佳抢救的时机。
温馨提示：一般认为，胎儿至少要停下来数分钟之后再动才能算另外一次，多数人的说法是间隔5分钟。为了便于记忆，数胎动的时候，孕妈可以用计时器、绿豆、纽扣、牙签等物品来帮助计数。或者手机下载关于数胎动的App帮助数胎动。
愿每个准妈妈都能顺利生下宝宝！
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快照生成时间：2023-08-17 10:59:52
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