一个人真正活得年轻的四种状态，希望你占全

01卷首语

人生如一艘小船，在什么海域闯荡，有没有乘风破浪的勇气，呈现出一种什么样的气势，全靠自己来掌控。

有些人，资源很多，却过不好自己的日子。

而有些人，看起来一穷二白，但活得特别快乐。虽然，已经不年轻，但精神抖擞，还有少年的心气，让人羡慕。

越活越年轻的人，心态好，活力四射。不管是什么样的年纪，依然用力活出最好的姿态。

一个人真正活得年轻的四种状态，希望你占全。

02心态年轻

一个人活得是否年轻，得看他有没有一颗年轻的心。

闺蜜母亲六十七岁了，但看长相，也就是四十多岁的样子。

她心态特别好，经常外出旅游，还会在各个社交软件上发各种小视频。

平时没事，还会和姐妹们一起练练舞蹈，唱唱歌。特别喜欢时髦的东西，网上流行的语言和年轻人爱玩的梗她都知道。

即便是二十来岁的年轻人和她聊天，一点代沟都没有，聊起天来特别轻松。

她心态很好，从不生气。她说，这个世界上的事，没什么值得生气的。

心态好的人，从不会让自己活在负面情绪之中。懂得调整心态，积极地活着。

活得年轻的人，有追求，活得有格调，喜欢接纳新鲜的事物，愿意和年轻人混在一块。

不管遇到什么事，总是能看到美好的一面，乐观地活着。心态好，人就不会显老。

03活力满满

活得年轻的人，全身心充满了活力。

不管做什么事，都很积极，也很有活力。从心底相信自己有能力可以做更多的事。

活力满满的人，大多身体健康，

斯宾塞说：“长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。”

记得潘长江和蔡明老师演过一个小品，蔡明老师一直坐在轮椅上，给人一种病恹恹的感觉。

一直到她受到潘老师的感染，站起来成为他的舞伴，两个人一起跳舞时，感觉这个人完全不一样了，焕发出不一样的神采。

一个人，有活力，愿意锻炼，热爱运动，喜欢参加集体活动，特别爱“凑热闹”。

这样的人，身边有很多朋友，大家一起唱唱跳跳，吵吵闹闹，会让人生增添更多的乐趣，自己本身也会有更多的活力。

04身体健康

活得年轻的人，注重自己身体的保养，能保证自己的身体健康。

《老闺蜜》中，艾琳查出了很严重的疾病。她瞒着所有人，不想让别人同情她，不希望自己被当成一个没用的病人，一个人承担下所有的痛苦。

她穿着时髦，追求高品质的生活，喜欢和闺蜜们一起旅游，拍照，是老年模特队的队长。她希望自己的生活有更多的色彩，不想一直与病床为伍。

但是，因为身体逐渐走下坡路，再好看的衣服，再好的化妆品，都难掩她的病态。

有一种年轻，叫活得健康。

人，一旦失去健康，所有的一切都会成为泡影，悲伤总是如影随形。

真正年轻的姿态，是有一个强壮的体魄，是从容潇洒，无畏无惧的心态。

05热爱生活

生活像个调皮的孩子，总是给你制造这样或那样的麻烦。

有时让你烦躁焦虑，有时打碎你所有的美梦，让你感受到极大的挫败感。

可，有的人经历过酸甜苦辣，仍然期待明天。觉得只要黑夜过去，太阳会照常升起，依旧会把自己的世界照耀得无比灿烂。

遇到困难，不会一直沮丧，更不会失去活下去的勇气。

吉格斯说：“态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。”

热爱生活的人，总是用最好的状态，去迎接生活中的风风雨雨。

从不会放弃，从不会自怨自艾。生活再苦，她也能将日子过得有声有色。热爱人生，热情地拥抱未来。

06总结

人生路上，不管到了什么年龄阶段，都要好好生活。

别总是一副老气横秋的模样，换一种衣着打扮，换一种心境，会发现活得更加有趣。

多些运动，多到人群中间去，参加一些集体活动，为自己增添一些活力。

保养身体，减少恶习。定时体检，关爱自己的健康。

安排好自己的生活，忘记那些不愉快的事情，每一天都活得开心。