山东东方男科医院提醒：警惕尿路感染“趁虚而入”

夏季，是尿路感染的“高发期”。高温潮湿的环境容易滋生细菌，而泌尿系统，特别是尿道和膀胱，更是细菌滋生的“温床”，加上高温天气人体出汗增多，水分流失加快，不及时补充水分，尿液浓缩排尿减少，增加了细菌在尿道内滋生的机会，引发尿路感染。尿路感染是泌尿外科中的常见疾病，是仅次于呼吸道感染的第二大感染性疾病。

在这炎热的季节里，患上尿路感染会让本该酣畅淋漓、如释负重的过程变得火辣刺痛、苦不堪言，让人备受“煎熬”。今天山东东方男科医院泌尿外科孙邵鹏主任为大家带来一些关于尿路感染的健康科普小知识。

一、什么是尿路感染？

泌尿系统感染又称尿路感染，是肾、输尿管、膀胱和尿道等泌尿系统各个部位感染的总称。由各种细菌、病毒、支原体、衣原体在泌尿系统异常繁殖所致的尿路急性或慢性炎症。临床表现为尿频、尿急、尿痛，严重时可出现肉眼血尿、腰痛、发热等症状。

若不合理预防，治疗不及时或处理不当，易导致感染反复发作，进而可能引发肾盂肾炎、肾脓肿、尿路结石，甚至肾功能损害等严重情况。

所以尿路感染一定要早发现、早处理，别让小问题引起大烦恼。

二、尿路感染了，身体有哪些表现呢？

最常见的表现依次为：

1.尿频、尿急，排尿次数增加，一有尿意就要排尿且每次尿量不多：这是由于细菌侵入膀胱引发炎症，导致膀胱不断收缩，使大脑产生错误的“排尿”信号。

2.尿痛：这是细菌干扰泌尿道神经纤维所致。

3.小便浑浊，异味重：细菌释放蛋白质和酶至尿液中，白细胞与尿液混合，形成脓尿或尿液浑浊，并伴有难闻的异味。

4.小便颜色发红：尿路感染可能导致尿液呈现粉红色或红色。

5.特定部位疼痛：女性多为骨盆或下腹部疼痛，男性则可能是直肠、阴囊或睾丸疼痛。

6.发热、寒战、可伴恶心、呕吐等症状：若感染未得到及时治疗，可能逆行扩散至肾脏，引发肾盂炎症。

三、尿路感染的高发人群和病因？

1.尿路感染尤其好发于年轻女性和免疫力差的中老年人群。据世界卫生组织的调查报告显示，女性群体尿路感染发病率约是男性的8~10倍，每位女性一生中平均会患有症状性尿路感染1～3次。对于既往有过一次尿路感染人群，6个月内第二次发作的风险是24%，既往多次尿路感染病史治愈后，患者一年内再次发生的风险可达70%。绝经后妇女反复发生尿路感染更是一个烦人的问题。

2.相比之下，男性尿道较长，较少发生尿路感染，但一旦发生，可能意味着膀胱排空功能异常或存在其他泌尿系统问题，如泌尿系结石、前列腺问题等。

（1）若包皮过长，要注意彻底翻洗清洁，保持干爽，避免细菌滋生。必要时行手术治疗，包茎应手术治疗。

（2）长时间坐着会压迫前列腺，影响血液循环，引发尿路感染，要定时起身活动活动，促进血液循环，不给细菌滋生的机会。

3.机体抵抗力减弱：如高血压、糖尿病等基础疾病的老年人，也应特别注意。

四、夏季高发期，尿路感染该如何预防？

夏季多汗、湿气重、运动少可能引起局部皮肤发热、尿液量减少，加快泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖，会阴部又容易潮湿，直接为尿路感染提供了一个“温床”。预防尿路感染，记住以下五点，少遭罪。

1.多喝水，勤排尿

要保证充足的水分摄入，保持每天尿量2000ML以上。勤排尿，每2-3小时排尿1次，以冲洗膀胱和尿道，及时排出体内的毒素和细菌，减少细菌在尿路滋生、繁殖，这是最简单实用和有效的预防方法。

2. 不久坐，常运动

避免久坐、憋尿，睡前排尿。久坐不动会促使会阴部更容易潮湿，增加感染风险。建议每2-3小时排尿一次，每隔一段时间就站起来走动走动，保持身体活跃。

3. 勤清洁，勤换衣

注意个人卫生，无论男女，每天都要更换内衣。便后清洁，保持会阴部干燥，避免细菌滋生。穿透气性好的贴身衣物，避免穿紧身的内裤或化纤内裤。

4.不熬夜，常锻炼

戒烟、限酒，避免熬夜和过度劳累，保持规律生活，坚持运动，增加免疫力。

5.好习惯，要坚持

要注意合理饮食，控制辛辣、油腻的食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，保持大便通畅并保持积极的心态和良好的睡眠。

山东济南东方男科医院温馨提醒：尿路感染是一种常见的泌尿系统疾病，但通过积极的预防措施和健康的生活方式，可以显著降低其患病风险。一旦发现尿路感染的迹象，请及时就医，在专业医生指导下合理用药，以免加重病情。