东城中医王莉莉:如何解除更年期烦恼？可采用中医治疗

王莉莉，原北京市妇产医院主任医师，从医40余年，师从著名妇产专家刘奉立，并继承了“送子观音”赵松泉治疗不孕症的独特经验，疗效显著。

擅长治疗：不孕症、月经不调、痛经、闭经、多囊卵巢、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、功能性子宫出血、盆腔炎、阴道炎、更年期综合征、内分泌失调、乳腺增生、先兆流产、缺乳、泌尿系感染、妇科手术后及产后调理等。

出诊地点：北京东城中医医院

出诊时间: 周三上午、周四下午、周六下午、周日下午

人物经历：医学博士，博士后，长期从事中西医结合临床、科研和教学工作。临床主张中西医结合审证求因，探寻疾病本质。强调全程、全方位、多途径、多靶点优化综合治疗病证。注重因时、因地、个体化整体调理，处方用药严谨精当，对各种常见病、疑难杂症有良好的疗效。曾应邀赴西班牙、德国、奥地利、港澳台等国家和地区进行中医药学术交流。近五年主编医学书籍11部，副主编2部，参编12部，发表学术论文30余篇。

王莉莉老师在中医妇科临床工作多年，她总结说，女性在更年期阶段会遭遇到各种困扰。这些问题看起来都不要命，但是对于女性的生活质量影响很大。中医能针对女性更年期的症状，从全身论治，有针对性的进行治疗。

王莉莉说，女性在整个生育期都在一只“无形的手”的掌控之下，这就是卵巢。卵巢调控着女性从青春期到更年期的妇科健康状况。女性过了35岁，卵巢功能就会呈现“断崖式”下降，激素水平明显变化。进入更年期之后，很多女性不仅会出现心悸心慌、潮热汗出、骨质疏松、性格改变等症状，严重者甚至会引发功能性出血等妇科疾病，饱受困扰。王莉莉擅长运用中医来进行辨证治疗，“比如功能性出血，单纯使用激素治疗难以解决问题，但如果从中医角度出发，就会发现这些女性大多伴随着经脉不通、血瘀血滞等，单纯止血解决不了问题，但如果采用“通”的方法，让气血循环起来，让盆腔周围的微循环畅通起来，出血状况就会迅速被制止。

更年期以及围更年期的女性，从中医的角度来看，都伴有不同程度的脏腑不调问题。比如有些女性肝郁，有些脾虚，有些湿热，有些气滞血瘀。王莉莉说，同样都是更年期健康问题，甚至症状都一样，但中医的治疗方法并不一样，这就体现出中医的因人施治、一人一方的特点。更年期是人生的必经阶段，不可避免，但更年期症状可以通过多种方式来预防或者减缓。

王莉莉建议更年期女性要保持乐观、愉快的情绪。科学研究表明，心情愉悦可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，有利于提高抗病能力、促进健康。其次，还要注意均衡饮食，有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，可以增加维生素B族的摄入，粗粮、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶蔬菜、水果等都是比较适合更年期女性的食物，有助于维持神经系统功能，促进消化。饮食中还要控制油盐的摄入量，避免吃辛辣刺激性食品。此外，还要加强体育锻炼。责任编辑：王怡萱(EN097)