《苍兰诀》小兰花当真是傻白甜？情绪颗粒度决定了情商的高度

初看《苍兰诀》会被仙侠剧的外壳迷惑，细品之下才发现这部剧火也有火的道理。除了是一场视觉盛宴之外，内核和细节的深意也是颇多。

在这部剧中，对于爱这个概念的具象化，有很多种表现形式。它没有告诉你，爱一个人要如何如何，却处处都在示范给你看，让你对爱的理解和体验更实在和落地。

是那种蓦然回首，那人却在灯火阑珊处的惊艳。

01哭不一定是难过

东方青苍自从被拔情绝爱后，就再也没有任何情绪和感受了。

就拿弑父这件事情来说，就算是一个恨自己父亲的人，自己决定这样做，他内心也是有一种恨的情绪，内心也有一种情结萦绕，这样的人已经被视为冷酷无情之人了。

但是，对于东方青苍来说，在弑父后，他是连恨意都没有的，是内心毫无波澜地知道自己做了什么，这样做的结果就是自己登上了月尊之位。

你看他在七情树恢复的过程中，弑父这件事带给他太多的感受和情绪。有对父爱的怀念和回味，有对弑父这件事情发生的恨意，还有对自己不被认可的难过，这些情绪混在一起，让东方青苍陷入失眠和焦虑当中，内心也有了痛苦的感受。

所以说，很多人喜欢前期的东方青苍，认为这种勇于业火的强大是既酷又爽，殊不知对于东方青苍来说，没有任何感受。

用他自己的话说，就是行尸走肉，是完成月族大业的工具，我们也可以理解为是一个冷冰冰的机器。

小兰花误食了灵药差点被烧死，被东方青苍救下，小兰花再次落泪，东方青苍以为她是身体不舒服，结果小兰花告诉他，是想师傅了。

原来掉眼泪这件事情，不只是人难受时候才会有，这对于刚恢复七情的东方青苍来说，想要理解还有点难。

02傻白甜的背后是高情商

小兰花用神女之力复活了东方青苍的七情树，东方青苍开始有了自己的情绪和感受。可是，他还是无法理解小兰花的行为，这里也是告诉我们，爱是一种能力，是需要学习的。

曾经以为爱是人的一种本能，或者说小时候被爱滋养，长大了谈一场恋爱，便知道爱是什么了，可是很多年后才发现，爱是人的本能，但是不多，人人都知道爱，但是很多人不知道如何爱。

在这部剧中，所有爱的技巧都是从小兰花这里呈现出来的，而东方青苍是一个求知能力强的人。他的求知能力在这三界中，也和业火一样无人能超越，这一点后面还会单独写一篇。

我们不聊东方青苍的强，先来聊聊小兰花的傻白甜。这部剧也可以刷新了人们对傻白甜的认知，至少我是这样的重新看待傻白甜问题的。

天真是傻吗？不是，只有盲从才是傻；烂漫是傻吗？不是，只有不知道自己想要什么才是傻。

其实傻白甜这个标签，是因为第一个字的傻耽误了后面的白和甜。白代表着高颜值，甜代表着好性格，这不是好事吗？可是前面一个傻字成定语，否定了一切。

小兰花出场的样子，让人第一反应就是这又是一个傻白甜的女主，可是她一点也不傻。或许置身于鸡毛生活里的我们，早就忘记了天真烂漫这个词最初的模样，全都以傻概括了。

或许每个人心里都住着一个小兰花的性格，却在离开家关上门的那一刻活成了神女的样子。能力不一定能及神女，但是生人勿近的气势是一定要有的。

只想说，我们看到小兰花的傻白甜，换一个角度看，是小兰花高情商的表现。

对，小兰花是一个高情商的人。

所谓高情商，是从思维方式到沟通技巧，从自我认知到共情他人，都有着清晰而又落地的行动。

关于小兰花的沟通能力，不再细说，之前写《一生一世》这部剧的时候，已经写了很多，感兴趣的小伙伴可以移步《一生一世》看过时宜和周生辰的对话，才知言贵不在多而在精

03高情商不止是会沟通

这里想说，高情商的体现不只是沟通能力强，能清晰准确地表达自己的想法，固然是沟通能力强，但是也不能忽视一个隐藏的技能，那就是对自己和他们情绪的感受。

这么说吧，如果你都不知道，当下这一刻你的情绪是什么？是为什么出现这种情绪？甚至不知道如何应对这种情绪的时候，那么你还能向别人准确无误地表达自己的想法吗？

就像东方青苍在认识小兰花后，让自己感受最深刻的就是哭，因为同心咒的原因，小兰花只要落泪，东方青苍也会掉下眼泪。

此时东方青苍已经有了情绪，他是讨厌掉眼泪的，就像很多男孩子在成长的过程中，最讨厌的就是自己落泪，可是真是伤心难过的时候，又往往无法控制自己的眼泪。

这种感觉太让人抓狂了，不想让眼泪掉下来，可还是流泪不止。你让横扫三界的东方青苍情何以堪？

东方青苍从此知道了，伤心就会掉眼泪。可是他没想到，小兰花遇到其他情况，也会各种样子的掉眼泪。这让东方青苍又知道了，掉眼泪这件事情，可能是悲痛也可能不是。

剧中说七情是喜、忧、悲、悯、爱、恨、妒，这只是情绪的大分类，也可以说是我们在理论上对情绪的认知。

小兰花的情绪体验已经算是很丰富的，她能清晰地知道自己是为什么欢喜，是为什么悲伤，但是当他们去代表人间的云梦泽走了一遭后，小兰花才真正的体验了七情八苦的滋味。

情绪体验其实不是七情这么简单，七情之中还会有很多细分，这就是情绪颗粒度。

04认识情绪颗粒度

高情商的人情绪颗粒度都是非常小的，也就是我们常常评价一个人心思细腻感情丰富。

就像赤脚踩在沙子上，沙粒越细小，脚底的感受越舒服，柔软而温润，沙粒越大越容易磨人，也总是伤脚。

也可以想象一下绸缎，越细密没有颗粒感，绸缎的光泽度和质感就越好。

那么，如何知道自己的情感颗粒度大小呢？

很简单，你可以拿一张纸写下自己喜、忧、悲、悯、爱、恨、妒这七情，然后再去细分描述这七情，看看自己能写出多少个下分类。

比方说喜，有欢喜、欣喜、狂喜、暗喜、喜悦，你还能想到什么样的喜呢？这是第一步，认识情感颗粒度。

第二步，让自己体会一下每种喜的不同之处，找到这些情绪中的细微差别。这一步是在脑海中建立意识。

第三步，就是当自己出现一种情绪的时候，可以先向内察觉一下，看看这种情绪具体属于哪一种小情绪，然后再尝试用更为精准的词语表达出来。

当自己不再只会用我高兴，我不高兴来表达自己情绪的时候，你会发现别人也更能理解你，你也会和别人更容易产生共情。

当花瓣雨落下，东方青苍摘下戒指，闭上眼睛体会小兰花的快乐那一刻，也是他学会认识情绪的时候。小兰花此刻的开心，和任何时候都不一样，在东方青苍看来，这份快乐是他给的，他享受这种体验。

爱你所爱，开心你的开心，此处无声胜有声。