遭遇背叛，在感觉被伤害的关系中，被背叛的一方常会有两种反应

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在被背叛的痛苦面前，被背叛者能够让自己痛苦减轻的方法，似乎只有指出背叛者的错、指责他不够忠诚于婚姻，指责他不懂得珍惜婚姻，指责他不懂得承担他作为伴侣与父母该有的责任。

背叛，相对于婚姻来讲，的确没有任何理由；过错方也的确要认识到自己的行为与影响，然后懂得去及时弥补，懂得去承担婚姻家庭里的责任。

这是背叛者需要承担和付出行动的方向，不过可能并不是每个背叛者都懂得反思觉察自己，也不是每个背叛者都懂得在背叛后去积极弥补、懂得承担责任。

被背叛者要如何应对，是继续指责背叛者的错，还是要抱怨背叛者不懂得珍惜婚姻、不懂得用心弥补婚姻？

无论被背叛的一方指责伴侣或者抱怨伴侣花费多少精力，背叛带来的痛苦总是很难得到缓解，被背叛者所处的境遇也很难改变。

所以，背叛者应该为背叛承担责任，而被背叛者摆脱痛苦的途径却不在背叛者这里。

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遭遇背叛，在感觉被伤害的关系中，被背叛的一方常会有两种反应：

一是，不接受或逃避面对背叛痛苦的现实；二是，内心或行为上对伴侣有攻击的反应。

这两种反应是自我防御下人的本能反应，背叛带来的伤害与未知感会让被背叛者感受到恐惧，面对恐惧人的本能反应是逃避或攻击。

自我防御会让被背叛者认为，自己的这两种反应是在帮助自己远离伤害，帮助自己摆脱痛苦，也在帮助自己避免再次被类似的事件伤害。

于是，被背叛的一方会去指责伴侣，会去执念对方的反应与态度，甚至还会把自己的感受建立在“对方是否承认错误、是否为他的过错承担责任”的态度上。

婚姻遇到了背叛，自己被伤害又无法摆脱痛苦，希望背叛婚姻的伴侣懂得承担责任、为过错承担责任时，被背叛者的内在拿不出为自己解决困境的力量

自我防御似乎在帮助被背叛者不被痛苦伤害，又似乎让被背叛者无力应对痛苦。

在这两种本能的反应下，会给被背叛者带来三种很难觉察的影响：

其一：让被背叛者很难从这场婚姻危机中吸取经验教训，自身对婚姻的认知与经营能力得不到提升。

当被背叛者认为伴侣背叛婚姻后，婚姻与家庭所受的影响都应当由他承担责任，并且认为婚姻之所以会出现背叛，都是他有错时；被背叛者也就关闭了对自我状态以及自我能力的觉察和反思。

在婚姻问题面前，不能客观的了解婚姻问题的成因，就无法看到自己的“弱项”，也就无法得到提升。

其二：让被背叛者更加觉得婚姻与自己的情感生活不可控，经营婚姻意识更加被动。

在被背叛者认为自己与婚姻，所面对的一切痛苦都是背叛者的责任，也应该由他为自己的痛苦、为婚姻的动荡承担责任时，被背叛者很容易陷入“被动”的局面。

内心里认为伴侣能够且应该担起一切责任，而现实往往与内在所想不同，被背叛者就会进一步地认为自己是被伤害的，自己的婚姻与情感是不可控的。

更进一步，被背叛者还会认为伴侣总是有可能伤害自己，或者认为他不爱自己、不懂得给自己幸福。

自己幸福的主动权由别人负责时，不仅会生活状态很被动，还总是会困在失望里。

其三：让被背叛者的自我感受受损，自我能动性受损，失去信心。

被背叛者认为婚姻问题是伴侣的责任，认为他的背叛是针对自己的伤害时，间接的也就让被背叛者对自己产生了怀疑。

因为被背叛者会认为伴侣的背叛是对自己的不爱，“他不在乎自己的爱和付出，所以他才会背叛。”