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百病从肝治，肝好命才长，这几个穴位经常按，帮你轻松养好肝
类别：健康 发布时间：2024-10-09 07:01:00 来源：康之道
中医推荐按揉太冲、期门、三阴交、肝俞穴养肝，分别能平肝熄风、健脾疏肝、调脾补肾、清肝热息风。常按可缓解多种肝脾相关症状。摘要由作者通过智能技术生成
有用
中医常说，百病从肝治，可见，肝这个器官有多重要。主藏血、主疏泄，就像个交通警察，让气血都顺畅运行。要是肝不好了，气血运行不畅，身体就会出问题。所以，今天我给你推荐几个穴位，每天只要揉几分钟，就能帮你轻松养好肝！
第一个是太冲穴，位置在脚上太中这个穴位。肝主情志，经常心情不好、脾气急的人容易伤肝，按按这个穴，能帮你平肝熄风、清热利湿、通络止痛。
第二个是期门穴，能健脾、疏肝、活血，调理肝脾两经的问题。要是觉得胸胁胀痛、肚子胀、想吐、打嗝、拉肚子或者没胃口，可以经常按揉这个穴。
第三个是三阴交，在小腿内侧，是肝脾肾三条经的交汇点。按它不仅能养肝，还能调脾补肾，对拉肚子、肚子胀、女性月经不调、男性功能问题都很有帮助。
最后一个是肝俞，是肝脏的背俞穴，按它能清肝热、息风定志、活血止痉，如果你有胃痛、胁痛、眩晕，胆囊炎，眼睛的相关问题，按按它就对了。
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快照生成时间：2024-10-09 08:45:02
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