情绪稳定之人，多半内心强大

人这一生，都在为情绪买单。

曾经看过一个话题：在你看来，内心强大的人有什么样的特点？

当时的高赞回答是这样说的——“难而不怨，苦而不诉，喜而不扬”。

短短十二个字，是对“内心强大”之人最好的形容。

人这一生，起起伏伏是常态，谁也没办法让生活一直顺风顺水。

而面对意外的处理方式，面对讨厌之事的应对方式，能体现出一个人内心的承受力。

毕竟，只有能承受得住意外，能经得起考验，才能磨砺出一颗强大的内心。

到了最后，因为经历风雨而无怨气，落入谷底而无戾气，面对意外而无躁气，这样的人大多能保持情绪稳定。

换句话说，情绪稳定之人，多半内心强大。

看轻得失，不会再躁

《儒林外史》中，范进热衷仕途，即便身边的人都不看好他，他还是坚持备考，将科举看得格外重。

在长期坚持下，范进的确有所成，真的成了举人。

令范进没想到的是，在他中举当天，街坊四邻前来道贺，甚至以前高高在上的知府老爷都来关心他。

人们常说，乐极生悲。

范进在大喜当中，被喜悦冲昏头脑，一时竟发了疯，从此他成了别人眼中的“笑话”。

其实那些情绪稳定的人，大多都是太在意一些事，这才导致自己过分看重得失，以至于情绪被影响。

就像有些人，太在意别人对自己的评价，一旦被“贬低”和“挖苦”，便气不打一处来，非要让对方付出代价。

还有一些人，太看重生活的顺遂，于是一旦发生意外，情绪便起伏明显。

但正如宋代方岳写道：“不如意事常八九，可与语人无二三。”

人这一生，得失皆是常态，不由自己控制。

过分看重得失，无论是重“得”还是重“失”，影响的都是自己本身。

内心强大的人，能接受“得”时的喜悦，也能坦然面对“失”时的无力，这样的他们，才能一直保持情绪稳定。

看清利弊，不会再气

前段时间，在书上读到这样一个故事。

一条蛇十分饥饿，于是想在田中抓一只田鼠，只可惜它还没遇到田鼠，便被一把锯子划伤了尾部。

饥饿的蛇遇到这样的意外后，又饿又气之下，妄图切断锯子。

它用自己的身体将锯子一圈又一圈缠绕，与捕猎时的方式无二，总以为只要自己用的力气足够大，锯子终究会断开。

然而，锯子在蛇的用力中，一点点切割着它的身体，到了最后，锯子还是原来那个锯子，可蛇却已经被分成了好几段。

在愤怒的过程中，他丢了自己的生命。

看到这个故事时就在想，这条蛇为何会如此之“蠢”？以至于被一个没有生命的锯子算计了一番。

后来觉得，看不清利弊，从而做出了错误的判断也许就是答案。

这条蛇只看到了锯子伤害到了自己，却没有看到锯子上锋利的齿刃，更没有想到报复锯子会有什么样的结果。

现实生活中，有些人也是如此，容易因为一点小事生气，之后被气愤冲昏头脑。

到了最后，真正耽误自己的，也许不是那件让自己生气的事，而是自己生气本身所耗费的时间和精力。

好比着急上班过程中，倘若遇到一个人无意撞到自己，的确可以和对方理论，责备对方耽误了自己时间，让自己遭遇了无妄之灾。

但最好的做法，是不与对方计较，过好之后的生活。

内心越是强大的人，越能看清自己到底想要什么，这才能分清利弊，从而保持一定的情绪稳定，不轻易生气。

很喜欢路遥写过的一段话：

“命运总是不如意，但是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰难中，才使人成熟起来，坚强起来，虽然这些东西在实际感觉中给人带来的并不都是快乐的。”

内心脆弱的人，接受不了任何打击，一旦意外来临，他们要么怨天尤人，要么一蹶不振。

而内心足够强大的人，有抵抗各种意外和风险的能力，他们不惧怕失败，不担心意外，这才能一次次跌倒后再爬起来。

《道德经》中讲道：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”

世界上，从来没有一件好事是绝对的好，也没有任何一件坏事是绝对的坏，任何事都是多面性的。

明白这个道理的人，看淡一切，看透一切，自然情绪稳定。

余生，愿我们都能成为这样的人，不愧对自己的曾经，不畏惧即将到来的明天，永远不被意外和苦难击倒。