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每天清晨提前半小时起床,就为了这一口美味

类别:健康 发布时间:2024-07-28 11:22:00 来源:康之道

谁能理解这一口富含的金子般价值呢!

每个清晨醒来,都是为了能在上班前享受这一味!

如果家里有面包和鸡蛋,那就赶快去做这个吧!

“蛋泥三明治”,浓郁的蛋泥酱,加上新鲜的黄瓜,每一口都是丰富的食材和口感!

每天清晨提前半小时起床,就为了这一口美味

如果每天早晨起床都在纠结早餐吃什么,

那就尝试这个吧,简单快捷又美味!

还可以配上香浓的豆浆或牛奶,营养加倍!

每天清晨提前半小时起床,就为了这一口美味

准备的食材有:鸡蛋、黄瓜粒、火腿粒、辣椒酱!

制作步骤:

1️⃣将煮熟的鸡蛋用小勺压碎!

2️⃣加入黄瓜粒、火腿粒和沙拉酱,混合均匀!

3️⃣吐司片可以放进空气炸锅烤,或者在不沾锅中煎至香脆!

4️⃣然后把配料涂在吐司片上,盖上另一片吐司,美味即可享用!

每天清晨提前半小时起床,就为了这一口美味

部分食材可以在前一晚准备好!

早上只需稍微烤一下吐司,就完成了!

整个过程不超过10分钟,非常简单!

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快照生成时间:2024-07-28 14:45:03

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信息原文地址:

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