• 我的订阅
  • 健康

每天清晨提前半小时起床,就为了这一口美味

类别:健康 发布时间:2024-07-28 11:22:00 来源:康之道

谁能理解这一口富含的金子般价值呢!

每个清晨醒来,都是为了能在上班前享受这一味!

如果家里有面包和鸡蛋,那就赶快去做这个吧!

“蛋泥三明治”,浓郁的蛋泥酱,加上新鲜的黄瓜,每一口都是丰富的食材和口感!

每天清晨提前半小时起床,就为了这一口美味

如果每天早晨起床都在纠结早餐吃什么,

那就尝试这个吧,简单快捷又美味!

还可以配上香浓的豆浆或牛奶,营养加倍!

每天清晨提前半小时起床,就为了这一口美味

准备的食材有:鸡蛋、黄瓜粒、火腿粒、辣椒酱!

制作步骤:

1️⃣将煮熟的鸡蛋用小勺压碎!

2️⃣加入黄瓜粒、火腿粒和沙拉酱,混合均匀!

3️⃣吐司片可以放进空气炸锅烤,或者在不沾锅中煎至香脆!

4️⃣然后把配料涂在吐司片上,盖上另一片吐司,美味即可享用!

每天清晨提前半小时起床,就为了这一口美味

部分食材可以在前一晚准备好!

早上只需稍微烤一下吐司,就完成了!

整个过程不超过10分钟,非常简单!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-07-28 14:45:03

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

虾仁的鲜嫩与吐司的香脆,加上芝士的浓郁,每一口都让人回味无穷
...面饼,上面铺满了鲜嫩的虾仁和丰富的配料。当我咬下第一口时,那酥脆的吐司与鲜美的虾仁完美结合,带来了前所未有的味觉体验。虾仁的鲜嫩与吐司的香脆,加上芝士的浓郁,每一口都让人回味
2024-01-06 06:35:00
早餐这样做,不用加调料,简单营养,孩子们都很爱吃
...面饼终于出锅时,那诱人的香气瞬间弥漫整个厨房。咬上一口,黄瓜的清新与面饼的绵软在口中交织,仿佛让人置身于春天的田野之中,享受着大自然的馈赠。当清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙,
2024-08-01 19:23:00
一定要试试,家里有吐司的人答应我
...味而且营养!吐司煎得香脆,与丰富的内馅搭配起来,每一口都极富层次感!这道美食绝对值得推荐给所有朋友!实在是太美味了!跟着美食地图,每顿都新鲜有趣!
2024-07-28 12:05:00
创意美食来袭:芝士火腿吐司卷,美味不单调!
...口感和丰富的层次,成为了许多人心目中的美食代表。每一口咬下,都能感受到外皮的酥脆、吐司的柔软、芝士的浓香和火腿的咸鲜,这种交织在一起的美味,让人回味无穷。制作芝士火腿吐司卷的
2024-05-16 15:46:00
黄瓜炒鸡蛋,清新爽口配色诱人,咸鲜软嫩,每一口都令人难以忘怀
黄瓜炒鸡蛋,这是一道家常菜,却也是我心中不可或缺的美味。它的故事起源于我小时候的一个夏天。那时,我跟随父母去乡下亲戚家小住,亲戚大嫂炒了一盘黄瓜炒鸡蛋,那是我第一次吃到这道菜。当
2024-04-10 14:29:00
黄瓜厚蛋烧,软嫩香甜,宝宝抓起就是一口
...尝。对于宝宝来说,这款美食更是吸引力十足,抓起就是一口,吃得津津有味。黄瓜厚蛋烧的制作并不复杂,但每一步都充满了匠心。首先,我们需要挑选新鲜的黄瓜,洗净后切成细丝,再搭配适量
2024-06-19 14:36:00
百香果,多重滋味尽在一口,教你四道美味又清新的百香果食谱!
...淡的小球果,内里却蕴含着多重滋味。甜、酸、清新,每一口都是味蕾的享受。今天,就让我们一起探索百香果的魅力,学会制作四道美味又清新的百香果美食。1.百香果酸奶杯材料:百香果:2
2024-07-22 09:41:00
关爱女性健康·膳食作品展示|美味三明治
...在火热进行中。爱自己·爱家人·爱健康!作品名称:《美味三明治》原材料:吐司面包3片、火腿1块、黄瓜1根、煎鸡蛋1个、番茄酱制作步骤:1、提前将火腿、黄瓜切片,准备好煎鸡蛋2、
2023-10-19 11:43:00
秋天吃饺子,白菜、萝卜靠边站,这5种馅好吃营养,家人都爱吃
...养。这款饺子可是夏日餐桌上的常客哦,简单又美味,吃一口就让人心情大好!首先,把适量的干木耳放在碗里,用冷水泡软。泡好后,用面粉水轻轻洗几遍,再冲洗干净,然后切碎放一边备用。接
2024-04-11 11:31:00
更多关于健康的资讯:
躬耕教坛心如炬 照亮银龄逐梦路——贵州老年大学举行2025年教师节活动
9月9日下午,贵州老年大学6号楼报告厅内暖意融融、掌声阵阵,以“躬耕教坛心如炬·照亮银龄逐梦路”为主题的教师节活动在此举行
2025-09-10 01:24:00
医护温情进社区,家门口的“三甲医院”暖人心!贵阳市公卫中心携手小车河街道举办免费义诊活动
9月3日下午,在贵阳市南明区财富广场负一楼的合力超市门口,一群身穿白大褂的医护人员正忙碌着,身边围满了陆续赶来的居民。一位头发花白的老人拄着拐杖慢慢坐下
2025-09-10 02:26:00
新规落地在即!今后“纯牛奶”必须100%生乳制造
作者:廖玉婷已实施15年的《食品安全国家标准 灭菌乳》(GB 25190—2010)即将迎来重要更新:今年9月16日起正式实施的“第1号修改单”
2025-09-09 12:04:00
东城中医医院特聘专家裴胜:解锁自闭症孩子的社交密码
裴胜,北京中研集团东城中医医院副主任医师,出身中医世家,其师爷为四大名医孔伯华,其父为著名儿科专家裴学义,先后在北京中医药大学
2025-09-09 09:36:00
东城中医医院特聘专家韩峰:颈后凸起的成因与“消包”指南
出诊时间:每周二,周四夜诊,周日全天。韩峰,东城中医医院特聘专家,针灸推拿学硕士,脊骨神经医学认证医师。从事针灸整脊工作10余年
2025-09-09 09:36:00
烟台疾控科普:减重防控高血压——体重减一点,血压稳一点
大众网记者 刘慧慧 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道各位朋友,高血压这个“沉默的杀手”是否正在困扰着您或家人?您可知道
2025-09-09 10:15:00
重庆黄泥磅医院:用专业和坚持赢得颅面神经疾病诊疗口碑
在现代医学快速发展的今天,颅面神经疾病的诊疗水平,已成为衡量一家医院专业实力的重要标尺之一。面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛
2025-09-09 11:32:00
小结石黑科技 昆明肾结石专科医院独创中西结合“三通疗法”
“不是说小结石可以自然排出吗?为什么我的肾结石只有几毫米,却一直排不出来?”在临床上,云南结石病医院泌尿外科黄丽娟博士常常遇到患者提出这样的疑问
2025-09-09 11:33:00
四川友谊医院肿瘤科:为不同阶段肺癌患者提供精确医疗服务
近日,72岁的李女士在四川友谊医院肿瘤科复查后欣慰地表示,“没想到现在能恢复正常生活,真的非常感谢科室医护人员的精心治疗与陪伴
2025-09-09 14:32:00
云知声与广西医保局达成战略合作,共筑医保服务新生态
近期,云知声智能科技股份有限公司(以下简称“云知声”,股票代码:9678.HK)与广西壮族自治区医保局正式签署战略合作框架协议
2025-09-09 16:54:00
《心灵导航》| 从独行到同行,孩子的校园社交指南请查收
十堰广电讯(全媒体记者 阮晓燕)九月的校园,课间的笑声、课后的分享,藏着孩子们最纯粹的社交日常。你家孩子是否还在为“没朋友”发愁
2025-09-09 17:20:00
口腔种植迎来三维协同时代,德特安雅以材料-表面-结构整合提升治疗效率
面对口腔种植领域的复杂临床需求,单一技术维度已难以提供全面解决方案。种植体的长期成功,愈发依赖于材料、表面处理和结构设计等多维度的协同作用
2025-09-09 17:30:00
杨大林舒心颗粒:帮您应对负面情绪,提升整体心理状态
近年来,随着生活节奏的加快和压力的增加,越来越多的人开始关注心理健康问题。在这样的背景下,杨大林舒心颗粒逐渐走入大众视野
2025-09-09 17:31:00
开学必备清单漏了它?郑州普瑞眼科:建立儿童视力健康档案,科学防控近视发展
暑假悄悄过去,孩子们的视力却可能已在不知不觉中“滑坡”。户外活动减少、屏幕时间增加、作息紊乱……这些假期因素正在悄悄损害孩子的双眼
2025-09-09 17:31:00
失眠到崩溃?济南国医堂医院张青松中医辨证治疗,帮你睡个安稳觉
很多人被失眠折磨时,常会翻来覆去到凌晨、睡着易醒,或明明困倦却脑子杂乱难眠,早上起来毫无精神。济南国医堂医院张青松主任接诊过大量这类患者
2025-09-09 17:33:00