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热搜第一！姚明建议开展未成年人“息屏24小时”行动 不少网友支持
全国两会期间
全国人大代表姚明建议
未成年人开展“息屏24小时”行动
引发网友关注
姚明表示，希望能发起一项倡议，家长和学校都要参与其中——在每个学期选定一天，24小时内所有人都不使用手机。在这一天，让孩子们去体验真实世界。“有点类似于大家小时候的春游、秋游，过去是让孩子们离开课堂环境，现在则是让孩子们脱离电子化环境。”
姚明说，如今大家普遍达成一个共识——孩子们使用手机屏幕的时间过长，不论是孩子与孩子之间，还是孩子与家长之间，交流的时间都太少了。而且这并非只是孩子的问题，实际上家长自己也常常捧着手机。
对此，不少网友表示支持。
姚明建议，面对数字产品带来的挑战，需要多层次、多形式的干预措施，积极探索实现数字平衡的路径。“2010年后出生的孩子，身处互联网时代，他们没有机会去对比不同环境。绝不是否认电子化、电子屏存在的价值，真实世界和电子世界各有各的优势。”
姚明代表的担心不无道理
长时间使用电子屏幕
不仅影响孩子体验真实世界
还会给孩子带来健康隐患
电子产品时代的新烦恼
寒假沉迷动画片
9岁男孩患上干眼症
前不久，9岁的霖霖（化名）眼睛发红，总是不自觉用手去揉。家长曾带他在当地医院就诊，被诊断为过敏性结膜炎，不过滴眼药水后症状并未好转。
“这段时间孩子眨眼很频繁，担心影响看书写字。”于是，母亲带着霖霖来到浙江省眼科医院寻求帮助。
医生细问得知，寒假期间，孩子每天用平板电脑看两到三个小时的动画片。“平时上学晚上9点半固定就寝，这段时间‘放飞自我’，孩子常常拖到近11点才肯睡觉。”家长无奈表示。
经检查，霖霖的泪膜稳定性明显下降，泪膜破裂时间仅为3秒，最终被诊断为双眼干眼症。“正常人的泪膜破裂时间一般在10秒以上，5秒以下属明显异常。”医生解释。
频繁揉眼可能不是近视
需要警惕“干眼症”
据统计，我国干眼症患者约有3.6亿人，且发病趋势日益年轻化。应急总医院眼科主任王应利介绍，患者患病后主要表现为：眼睛干涩、疲劳，伴有刺痛感、异物感，有时还会出现视力模糊、畏光等症状。
调查研究显示，在每天使用电子设备超过8小时的人群中，干眼症的患病率高达60%。长时间盯着屏幕时，眨眼的频率自然会减少，导致泪液蒸发过快，再加上儿童易不当用眼，会进一步加剧干眼症的发生。
干眼症绝非眼睛干涩那么简单，若得不到及时有效的治疗，可能会导致眼部疾病的进一步发展，例如角膜炎、结膜炎等眼部疾病，引发更严重的视力问题，甚至导致失明。
那么，一旦患上了干眼症，日常需要注意什么呢？来看看首都医科大学附属北京朝阳医院的眼科医生张涛怎么说。
干眼症患者日常注意事项
调整饮食，少吃油腻食物；
避免长时间使用电子产品；
可以在睡前进行眼部热敷，温度控制在55℃左右；
做眨眼操：用力紧闭眼4秒，再睁眼2秒，1分钟10次，这样有助于睑板腺处油脂的排泄。
温馨提示
干眼症绝非成年人的“专利”
建议家长合理安排
孩子使用电子产品的时间
增加体育锻炼等有益于身心的活动
一旦孩子出现
眼睛干涩、畏光等异常
应予以重视
尽快带孩子就医
进行专业检查
及时遏制病情发展
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快照生成时间：2025-03-10 14:45:02
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