爱自己很简单，保持自律，健康生活

人生的终点，究竟该是什么样，是幸福美满，儿女在身边，爱人在身旁 ，还是孤独终老，了无牵挂，这一切，都没有人可以预料到，也没有人可以肯定。

比起去猜测遥不可知的未来，又或者是把期望寄托给运气和上天，付出一些实际的行动看起来往往要更加可信。

在人生的路上，你需要倾注大量的精力和时间，去不断堆砌好属于你的城墙。

在你不断奔跑、向前的过程中，你需要亲情、爱情和友谊的支柱，需要大量的精神财富和物质财富的积累，那么，在这一切结束的时候，你有想过又该何去何从吗？

其实，一切的答案，无外乎都与你自身有关，爱，是需要从你自己开始的。

爱自己，才会有余力去爱别人，爱自己，才会有精力去构建美好人生，爱自己，才会有未来，不断前进。

“爱是当你有了丑陋的一面后，它能够被抚平。”有了爱，才能够学会珍惜，有了爱，才会懂得克制，当你意识到爱的情绪后，并不是需要你去马上付出和表现。

不是所有的爱，都需要交付他人的，爱不是毫无保留，在你去爱别人，去交付你的真心的时候，你也应该好好考虑，爱自己。

到底怎样才算是爱你自己，是要把生活过得大富大贵，是要每天有山珍海味，还是每天都要穿着价值不菲的服饰，可以随性所欲地出行。

其实，爱自己很简单，保持自律，健康生活。

爱自己，并不是一味的纵容和摆烂，当你让自己陷入了舒适的温床之中，等待你的只会是越来越差的自己。

爱自己，是对自己负责，如果说从一开始，你就想要永远过安定、幸福的日子，是绝对不可能的，除非，你从一开始就拥有足够的物质条件。

所以，如果你爱自己，就要学会去面对现实，为自己的目标不断地奋斗，用实际的行动去严格要求自己，把时间利用起来，而不是荒度青春。

美食确实不该被辜负，你或许沉迷于炸鸡的香脆，也可能热衷于火锅的样式繁多，但是，即使在怎么芳香扑鼻，也不能成为你长期以来的选择。

真正的爱自己，是要对你的身体负责，学会自己动手，去制作美食，往往要比现成的来得更有意义。

或许你苦恼于忙碌的生活，没有时间，但是只要你能够坚持下来，你就会发现照顾好自己，也是一件很有意义的事情。

爱自己，是保护好自己，是不会因为一些小事和不值得的人来伤害你。

爱，从来都不是大公无私的，当你选择交付出去，那么你就要看得到收获和回报，没有回应的感情，永远不值得你去伤心和自责。

你的健康和你的身体永远是你自己的，不要觉得为了爱情和你所谓的爱人，去伤害你自己，去暴饮暴食，又或者是不吃不喝，这样的方式永远都不值得你去尝试。

要记住，爱你的人永远都舍不得你受伤，不爱你的人，对待你的挽留只有冷漠和无视，不要把你的爱留给不值得的人，要学会爱你自己。

爱自己就是让自己变得优秀，专注于提升自己，不被外界影响。

或许，你已经对周围的环境感到失望，觉得已经不值得你投入自身的精力到其中去，又或许，你已经默默接受自己的不足和平凡，想要和身边的伙伴一起，只想要享乐，不想要付出。

变得优秀或许很难，但是，当你真的站到了你想要的那个位置，你会发现，山顶的风景和拥挤的山腰是完全不一样的，要学会监督和要求自己，你才能变得越来越好。

提升自己，是可以让你自己变得开心的，当你的外貌和气质提升上去了，当你的内在越来越丰富，越来越有内涵，你的待人接物的方式也会大有不同。

爱自己，不是让你成为独树一帜的存在，当你变得优秀，变得越来越自信，你会发现，你处于人群之中，你被簇拥包围，但是，即使一眼，你也能够被轻易看到。

专注于提升自己，去学习更多的知识，当你有了足够多的阅历和丰富的经验，你所处的环境也自然会得到改变。

爱自己，也是给自己一个更好生活的承诺，学会去不断树立目标和信心，去追逐自己的梦想，这样的你，走到哪里都会像星星一样，闪闪发光。

学会爱自己吧，对人生负责，对自己负责。