年过60岁，除了保养好身体，还要做好以下9个准备，早知道早受益

年过六十的老人，已是花甲之年，身体日渐衰老。

你要好好保养身体，晚年才会过得幸福、快乐。

永远把健康摆在第一位，其它都是浮云。

年轻时，要挣钱养家，为了碎银几两，努力工作，从而忽略了身体健康问题。

现在老了，空闲时间比较多，要好好保养身体健康。

每天坚持早睡早起锻炼身体，饮食健康规律，心态平和不乱发脾气。

年过60岁，除了保养好身体之外，还要做好以下9个准备，早知道早受益。

1、做好失去价值感不焦虑的准备

人老了，已经从单位退休下来，突然失去了工作，不知道自己要干什么。

这都是很正常的现象，老人不要太焦虑。

你不要难过，也不要觉得悲哀，这是每个老人都会经历的事情。

只要你身体健康，能走能动，吃得下东西，晚上睡眠质量好，不拖累子女，你就很了不起了。

老人到了一定的年纪，要活出自我价值，而不是被别人定义价值。

可以找点事情做，你就不会觉得无聊，日子也会过得很精彩。

人一旦有事情忙了，就不会感到空虚寂寞，生活就会充满乐趣。

2、做好会厌倦兴趣爱好的准备

人老了，身体状况难免没那么好。

可能你培养了一些兴趣爱好，刚开始还觉得很新鲜，时间久了，你又觉得无聊了。

若你失去了兴趣爱好，整天呆在家里看电视，刷短视频，也会觉得日子过得枯燥。

看别人生活过得很幸福，你就会觉得自己很悲哀。

其实吧，能活着就是一件很幸福的事情，和那些因为疾病早世的人比，你算是幸运的。

3、做好子女们没时间陪伴的准备

子女成家立业后，有了自己的小家庭，也要忙于工作，平时都很少有时间做自己喜欢的事情。

他们也想有时间多陪陪父母，可是有心无力呀。

老人不能强烈要求子女陪伴自己，你要做好子女少陪伴自己的准备。

学会一个人过日子，哪怕子女不陪伴在身边，你依然可以过得很快乐，知足就很幸福。

4、做好老友离去的准备

人老了，谁也不知道明天和意外哪个先来。

如果你知道老友突然离世了，希望你不要太难过，谁都要过那一关，只是时间的问题。

生老病死乃是自然规律，任何人都避免不了，你要做的就是放平心态，不要过度悲伤。

把自己的身体养好，努力活好每一天，让自己过得开心，不要对不起自己。

5、做好随时离去的准备

人到了一定的年纪，一定要做好随时离去的准备，不要恐惧死亡。

我同事的婆婆，在家里沙发上坐着看电视，就突然离开了，走的很突然，谁也意料不到。

这位老婆婆，早就做好心理准备了，平时就爱断舍离，把不穿的衣服、鞋子早就扔掉。

银行卡的密码也写在纸条上，儿子在她去世后，轻松地把钱取了出来。

6、做好住院花钱如流水的准备

人老了，身体难免会出现一些小毛病。

你要做好住院花钱如流水的准备。

大病放弃治疗，小病还是要医治的。

平时多存点钱，等自己生病住院的时候，就可以有钱看病，也不需要找子女拿钱用。

要知道，子女压力也大，身上可能没有啥钱给你治病，若你自己也没钱，看病住院就是个难题。

钱就是你的底气，平时一定要多存钱，这是你晚年对抗命运的资本。

7、做好孙辈不联系你、远离你的准备

虽然是你一手带大的孙辈，可是他们成年之后，会忙学业、事业，甚至成家立业，有了自己的生活。

对老人就不再那么亲昵，平时也不怎么回来看望你。

希望你不要太难过，毕竟孩子大了，学会放手让他们独立成长也是一种爱。

你要放平心态，甚至要为自己感到骄傲，那个你亲自带大的孙儿，已经可以成为一个顶天立地的男儿，不再需要你操心。

8、做好不靠子女养老的准备

虽说养儿防老，可是老人也不要过多指望子女能够帮你养老。

子女身上背负着房贷、车贷，各种人情往来，压力可不小。

还是自己多存点钱吧，一旦生活不能自理，还能请护工照顾自己。

什么天伦之乐，儿孙绕膝，都是自欺欺人，人到老年谁也靠不上。

你能靠的只有银行里的存款，这样你活着才有尊严和底气。

9、做好父母离世的准备

年过六旬的老人，如果你的父母尚在人世间，也应该有九十岁左右了。

父母的年纪越来越大，身体会越来越不好，哪怕你和父母的感情很好，你很舍不得他们。

但是你也要做好心理准备，他们会随时离开你，希望你不要太悲伤。

毕竟这是每个人都会面临的问题。

你要好好珍惜与父母的最后一段旅程，陪伴在他们身边，多尽孝，不让自己留有遗憾。

年过60的老人，除了保养好身体之外，还要做好以上9个准备，早知道早受益。

希望每一位老人晚年的生活都可以过得很幸福，身体健康无恙，子女孝顺常陪伴，手里有余粮，余生不慌。

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